【作業(yè)】

請(qǐng)根據(jù)上面的【R】與【I】寫出你的:

【A1：描述自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)】

大家可以回想過去，自己制定目標(biāo)，是不是沒有滿足SMART原則中的一項(xiàng)或者幾項(xiàng)，比如年初信心滿滿制定英語學(xué)習(xí)目標(biāo)，或者跟其他人立過一年閱讀XX本書的flag，一定有沒有完成的失敗經(jīng)歷吧，寫出你的A1。

【A2：我的應(yīng)用（目標(biāo)與行動(dòng)）】

又到年末，你有計(jì)劃中的目標(biāo)行動(dòng)嗎？運(yùn)用今天學(xué)到的SMART原則來制定一個(gè)明確的、可衡量的、可實(shí)現(xiàn)的、相關(guān)的，且加上時(shí)間期限的目標(biāo)吧。

A1：我在2018年的計(jì)劃中有一項(xiàng)是一年內(nèi)減肥20斤?，F(xiàn)在2019年了，實(shí)際體重比立FLAG的時(shí)候還重了3斤。

這個(gè)目標(biāo)是明確的（S）：12個(gè)月內(nèi)減肥20斤（當(dāng)時(shí)體重152）；

可衡量的（M）：12月31日當(dāng)天上稱一下就知道了；

可實(shí)現(xiàn)的（A）：2016年5月，當(dāng)時(shí)體重和現(xiàn)在一樣，曾花3個(gè)月時(shí)間減掉23斤；

相關(guān)性（R）：減肥更像是和朋友之間的開玩笑：“你減肥我也減肥，沒減掉的請(qǐng)吃飯。”特別是2018年工作很忙，吃飯不準(zhǔn)時(shí)也沒克制。所以在減肥這件事情上，還真沒有很大的驅(qū)動(dòng)力去做。

時(shí)間期限（T）：2018全年，時(shí)間也是明確的。

A2：2019年計(jì)劃閱讀40本書。

目標(biāo)是明確的（S）：全年40本書；

可衡量的（M）：每個(gè)月記錄總讀書數(shù)，并記錄讀書筆記，看年底的記錄數(shù)量；

可實(shí)現(xiàn)的（A）：在學(xué)校時(shí)，即使全天上課，我也保持著每天閱讀200頁書的習(xí)慣。工作后變得松懈，但即使工作再忙，也會(huì)有看書的時(shí)間?？诖镫S時(shí)備著KINDLE。今天是1.13,2019年已閱讀了2本書籍；

相關(guān)性（R）：隨著工作的深入，發(fā)現(xiàn)自己的確需要從書籍里尋找工作優(yōu)化的方向和帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)的經(jīng)驗(yàn)，今年的工作如何開展，需要多多學(xué)習(xí)；

時(shí)間期限：2019年全年。