最近在看《反脆弱》這本書，思維方式有很大的改變，做一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人！

稀缺心態(tài)這個(gè)概念是由哈佛大學(xué)的一位教授提出的，他是研究行為經(jīng)濟(jì)學(xué)領(lǐng)域的領(lǐng)頭人，花了大半輩子研究“窮人和貧窮的本質(zhì)”，他發(fā)現(xiàn)長期處在匱乏稀缺狀態(tài)下的人，都會(huì)慢慢被環(huán)境所改變，逐漸形成一種稀缺心態(tài)。

很多人無法擺脫貧窮、感情的漩渦等困難的狀況，并不是因?yàn)樗麄儾慌?，而是因?yàn)樗麄冇邢∪毙膽B(tài)。

當(dāng)稀缺心態(tài)控制了我們的注意力時(shí)，就會(huì)改變我們的思維方式，影響我們的決策和行為方式，這里的稀缺指的不僅僅是缺錢，也有可能是缺時(shí)間、缺愛。

具體來說稀缺心態(tài)是如何阻礙人變得富有的？可以總結(jié)為以下3點(diǎn)：

1.忽略了長期投資的重要性——管窺效應(yīng)

比如教育、健康和理財(cái)。很多人不重視教育，讓孩子早日輟學(xué)打工，因?yàn)榻逃幕貓?bào)是長期的，只盯著短期內(nèi)打工的收入。很多人不重視健康，因?yàn)榻】档男袨槎唐趦?nèi)是看不到效果的，健身房里揮汗如雨哪有大口喝酒大口吃肉來得爽快！有的人為了省錢租一個(gè)離工作地點(diǎn)很遠(yuǎn)的房子，業(yè)余時(shí)間都花在了路上，哪還有時(shí)間去提升自我！

2.借用透支未來。

生活中有太多的誘惑，各大電商平臺(tái)和網(wǎng)站都在大力的推廣自己的商品。很多年輕人過早進(jìn)入透支狀態(tài)，刷爆信用卡。為了還信用卡就會(huì)向環(huán)境妥協(xié)，即便不喜歡這份工作，也不能隨便換，這樣就會(huì)忽視一些長期的機(jī)會(huì)。

3.消耗帶寬

帶寬是能同時(shí)處理多件事情的容量。稀缺心態(tài)最致命的影響就是引發(fā)帶寬不足，如果我們把人腦理解成一臺(tái)電腦，帶寬就是它能同時(shí)處理多件事情的容量，試想一下一個(gè)滿腦子都想著怎么湊齊明年學(xué)費(fèi)的窮學(xué)生，腦子里的可用帶寬一定會(huì)比一個(gè)富裕的學(xué)生少，一個(gè)人饑餓的時(shí)候是無法集中注意力的，腦子里只會(huì)想著快去找東西吃。這也是為什么缺愛的女生更容易找渣男，因?yàn)橄∪笔顾鼛挷蛔?，沒有腦容量去判斷這個(gè)男生的其他方面，只要感覺到這個(gè)男生對(duì)她不錯(cuò)就在一起了。

那么如何擺脫稀缺心態(tài)？

記住不要管理自己的時(shí)間，而是要管理自己的精力。

時(shí)間再多，沒有足夠的帶寬，還是只能拿來消遣和發(fā)呆。日理萬機(jī)的企業(yè)家和領(lǐng)導(dǎo)者都會(huì)嚴(yán)格遵循自己的時(shí)間表，每天在固定時(shí)間做相同的事情。喬布斯只會(huì)穿固定的幾套衣服，因?yàn)檫@些瑣事，都人為的先安排好，在那一刻就不需要自己去做選擇，可以減少帶寬的負(fù)擔(dān)。

不要透支未來，盡量避免借錢，買東西太多即將到期的賬單會(huì)給你的帶寬帶來負(fù)擔(dān)，時(shí)間也是一樣的，雖然時(shí)間不能存起來，但也要為每周每月留出一些空白的時(shí)間，不要把每天都排得太滿。

每天多做重要，但不緊急的事情。如果你發(fā)現(xiàn)自己每天做的都是一些重要的事情，恭喜你走在了對(duì)的方向上。

比如學(xué)英語，有錢的話可以請(qǐng)個(gè)老師，沒錢的話就加入一個(gè)社區(qū)。每月儲(chǔ)蓄可以把銀行卡設(shè)置成自動(dòng)還款，把忽視變成默許。

最后祝大家都能打破自己的稀缺心態(tài)。