一 ，照鏡子?！懊琅?，早上好，我愛你，你真棒！”給自己一個熱吻，睜開眼睛就讓自己的內(nèi)在的本我得到一份厚厚的滋養(yǎng)。愛自己產(chǎn)生幸福的能力。

二，嘉許日記和感悟。嘉許與人為善的自己，因為面對人際交往中的矛盾，我總是跳出矛盾的怪圈，去找到它的源頭，用輕松愉快的方法化解它，復(fù)雜的事情簡單做，讓自己善良的本性得到矛盾各方的理解和認(rèn)可?；筛隇橛癫＜卧S讓我挖掘自己的優(yōu)點(diǎn)。以便更好的愛自己。擁有幸福的能力。

三，師父人生十大哲學(xué)有感。我是富裕健康開心。富裕是一份感覺。如果自己認(rèn)為自己價值連城。那么我們就是一個富裕的人。健康是一種心態(tài)。如果你給自己定義為是健康的，那我們就會擁有健康。開心喜悅會讓你活在愛中。

四， 感恩日記。

1.我太幸福了。我很感恩每天有時間堅持練瑜伽，因為這份堅持讓我擁有了健康，快樂開心。這讓我感覺幸福是一種選擇。謝謝，謝謝，謝謝！

2.我太幸福了。我很感恩手機(jī)的學(xué)習(xí)平臺。因為有了這些精神食糧。讓我感覺照顧婆婆的日子也會過得風(fēng)生水起。謝謝，謝謝，謝謝！

3.我太幸福了。我很感恩黨員自己的學(xué)習(xí)，因為通過查閱不忘初心，牢記使命的學(xué)習(xí)課題。這讓我感覺這個時代如此的偉大。謝謝，謝謝，謝謝！

4.我太幸福了。我很感恩自己高效學(xué)習(xí)的能力。因為我通過五遍學(xué)習(xí)法掌握了快速學(xué)習(xí)的能力。讓我盡快的把黨員的培訓(xùn)任務(wù)完成。這讓我感覺學(xué)習(xí)力是培養(yǎng)出來的。謝謝，謝謝，謝謝！

5.我太幸福啦！我很感恩公園的廣場舞。因為學(xué)習(xí)一天的我，可以在廣場舞的舒展中釋放疲勞和壓力。這讓我感覺與快樂為伍是一份選擇。謝謝，謝謝，謝謝！

五，感恩日記有感。梳理一天的過往。我太幸福了。感恩一切的來臨。悅納一切的發(fā)生。

六，師父荔枝分享有感。幸福的能力。欲望其實(shí)也是推動社會進(jìn)步的動力，欲望沒有好與壞。痛苦的源泉不是欲望。而是不愛自己。愛自己，是幸福的根，幸福的源泉。要得到幸福，先學(xué)會愛自己。幸福的能力來自愛自己。