? ? “好好學(xué)習(xí)，天天向上”，這是我們?cè)偈煜げ贿^的標(biāo)語了。從小，父母、老師以及身邊每個(gè)人都告知我們要好好學(xué)習(xí)，但卻未曾告訴我們?cè)撊绾魏煤脤W(xué)習(xí)？什么才是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的本質(zhì)到底是什么？我們?yōu)槭裁匆煤脤W(xué)習(xí)？難道為了長(zhǎng)大當(dāng)科學(xué)家嗎？哈哈！
? ? ? 成甲老師的《好好學(xué)習(xí)》一書指出學(xué)習(xí)本質(zhì)上是一個(gè)改變我們假設(shè)的過程，告訴我們要通過學(xué)習(xí)臨界知識(shí)來用更合理的假設(shè)代替過去相對(duì)不合理的假設(shè)，從而提高決策的質(zhì)量。而所謂臨界知識(shí)，便是我們經(jīng)過深度思考后發(fā)現(xiàn)的具有普遍指導(dǎo)意義的規(guī)律或定律。
? ? ? 既然學(xué)習(xí)是一個(gè)改變過去假設(shè)的過程，那么它的必要條件就是反思，通過復(fù)盤每天的決策都是在什么樣的假設(shè)下做出的，又產(chǎn)生里什么樣的結(jié)果？通過追問問題的原因和過程，從每天的生活中學(xué)習(xí)臨界知識(shí)，而不僅僅是事后解釋為什么。
? ? ? 反思作為提升學(xué)習(xí)能力的內(nèi)功，是一項(xiàng)非常重要的技能，也是我們現(xiàn)在非常缺乏的能力。在被各種公眾號(hào)、短視頻竊取注意力之后，我們更是難以靜下心來反思一天的生活。當(dāng)然，我們受到的教育也缺乏對(duì)反思能力的培養(yǎng)和訓(xùn)練，被動(dòng)的接收信息讓我們不會(huì)有效地提出問題。
? ? ? 也許有人會(huì)說，我們不是經(jīng)常寫總結(jié)嗎，那不是反思嗎？答案是否定的，總結(jié)常常是對(duì)結(jié)果的好壞進(jìn)行分析，而反思是對(duì)產(chǎn)生結(jié)果的原因進(jìn)行分析。書中給出我們做事的順序和反思的順序：
做事的順序：做出假設(shè)-->采取行動(dòng)-->產(chǎn)生結(jié)果
反思的順序：觀察結(jié)果-->研究原先假設(shè)-->反思校驗(yàn)假設(shè)
? ? ? 因此，對(duì)同一件事的假設(shè)不同，就會(huì)采取不一樣的行動(dòng)，相應(yīng)產(chǎn)生的結(jié)果也會(huì)不同。要想提升假設(shè)的質(zhì)量，最核心的步驟就是反思。本書指出，反思在我們學(xué)習(xí)中至少有三方面的作用：
（1）發(fā)現(xiàn)知識(shí)誤區(qū)；
（2）促進(jìn)已有知識(shí)產(chǎn)生新的知識(shí)；
（3）檢驗(yàn)學(xué)習(xí)的知識(shí)是否用起來。
書中也對(duì)反思能力的訓(xùn)練給出三個(gè)方法：
（1）從小事反思，深入突破；
（2）把生活案例化處理；
（3）培養(yǎng)寫反思日記的習(xí)慣。
想具體了解的伙伴，可以閱讀本書的第二章，書中著重講解了反思的重要性和方法。
? ? ? 反思一下我今天的生活，有什么事讓我開心，什么事讓我不開心？為什么？今天一早上到公司，項(xiàng)目負(fù)責(zé)人就跑到我座位上說，干活去啦，人家聯(lián)調(diào)的人都來啦！這種被動(dòng)的安排，讓我很不開心，產(chǎn)生一種在工作上的無助感。
? ? ? 下午又在36度高溫的情況下，到室外進(jìn)行調(diào)試，高溫、噪音、輻射，讓我的情緒非常低落，內(nèi)心憋著一股氣，一股腦對(duì)工作的不滿情緒都來了。但是客觀地情況我無法改變，只能改變自己主觀感受了。為什么我會(huì)產(chǎn)生這樣的情緒？
? ? ? 產(chǎn)生這樣的情緒根本原因是我并沒有主動(dòng)地想推進(jìn)這個(gè)工作，沒有明確的目標(biāo)，就不能忍受惡劣的工作環(huán)境。后來，我察覺到帶著這樣情緒工作會(huì)讓自己很難受，而且也根本改變不了什么，工作照樣要做，漸漸也就平靜下來了。項(xiàng)目負(fù)責(zé)人看到我們大熱天的在室外調(diào)試，也熱心的給們買了奶茶。對(duì)！我就是被奶茶收買了，哈哈！
? ? ? 其實(shí)，今天最開心的事，就是我上面描述的這么一個(gè)心理變化，我是常常被情緒困擾的，今天能通過反思察覺到自己的情緒，并逐漸平復(fù)自己的心情，是一個(gè)進(jìn)步。《好好學(xué)習(xí)》中提到一句話：我們生活的真實(shí)世界，都是我們認(rèn)為的真實(shí)世界。當(dāng)客觀環(huán)境改變不了時(shí)，只能通過改變自己的主觀感受和預(yù)先假設(shè)。李笑來老師也說，在為公司打工的同時(shí)，為自己打工，這樣你的時(shí)間就是雙倍的出售。
? ? ? 然而，產(chǎn)生這種情緒的根本問題并沒有解決，以后同樣的情緒可能還會(huì)產(chǎn)生。如何解決這個(gè)問題，這才是我應(yīng)該深刻反思的，比如自己的思維方式、能力的提升、目標(biāo)方向、公司的氛圍等等。當(dāng)然，內(nèi)功的練習(xí)不是一蹴而就的，我們都需要學(xué)習(xí)，不斷反思才能不斷成長(zhǎng)，給自己一些時(shí)間吧，別急，慢慢來！
