易效能90天踐行目標(biāo)：
1.具備跑一場半程馬拉松的能力
（1）每周跑步8-10公里以上；
（2）跑步與健身結(jié)合，保持良好的作息和健康
2.家里裝修改造完成
（1）斷舍離，家中雜物進(jìn)行處理；
（2）列出計(jì)劃，改造升級(jí)，做到整潔有序
3.通過記錄與反思，提升自我效能
（1）堅(jiān)持寫晨間日記，列青蛙，反思得失；
（2）進(jìn)階自己工具的使用技巧，搭建自我工具體系
易效能90天踐行目標(biāo)-支鵬龍
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