謝謝你，我的內(nèi)在小孩
你需要抱抱 好我抱抱你
你需要看見 好我看見你
你需要我認(rèn)同 好我認(rèn)同你
謝謝你，在我的內(nèi)在
也謝謝你陪我一同成長(zhǎng)
我在療愈我的內(nèi)在小孩
我知道你成長(zhǎng)缺了很多愛
你在外界也抓取了很多愛
你沒有安全感 我現(xiàn)在給你安全感
我陪著你一同成長(zhǎng)一同面對(duì)
你也會(huì)越來越好 我也會(huì)做好情緒管理
我真的好棒，我比原來情緒好多了，有時(shí)不會(huì)太難過，不會(huì)太失控
出現(xiàn)憤怒情緒時(shí)數(shù)6秒讓腎上腺素平穩(wěn)下來
我也不會(huì)再生氣學(xué)會(huì)與它相處
慢慢我要學(xué)會(huì)不傷害別人的表達(dá)
雖然別人做事情沒有做好，但我也要注意表達(dá)
2024修自己從內(nèi)而外的生長(zhǎng)！
藍(lán)風(fēng)暴注定是自己的情緒課題
內(nèi)在小孩也叫情緒小孩，它是所有情緒的代名詞。
為什么要療愈內(nèi)在小孩呢？
因?yàn)榧t龍的拓展能量就是藍(lán)猴子，藍(lán)猴子就像孩子一樣，喜歡玩鬧于幻象之中，那意味著，在紅龍掌管的時(shí)段里，不要太過嚴(yán)肅緊繃較真了！
學(xué)會(huì)釋放內(nèi)在孩子的玩樂天性，不糾結(jié)于過去的發(fā)生，你越是像個(gè)孩子一樣歡樂純真蹦跶，你跟父母的關(guān)系就越好，你的想象力、創(chuàng)造力和玩樂力就越能釋放出來！
內(nèi)在小孩的穩(wěn)定和自由，會(huì)讓你感覺外在的生活更輕松容易，更熱愛世界，心靈更富足！所以學(xué)會(huì)管理自己的內(nèi)在小孩很重要！
無疑，這是一個(gè)需要平衡好內(nèi)在情緒和外在關(guān)系的一年！內(nèi)在穩(wěn)住了，外在也就不那么動(dòng)蕩了！
加油！
