發(fā)簡信
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可不可以，不要讓一條魚爬樹？隨著成長和與大家的探索，最近越來越看見自己以往的掙扎和不適，也陪著自己慢慢長出力量，這個(gè)具體的過程，有時(shí)很難用一句話說清楚，在和伙伴的對話中，我...
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如果認(rèn)出自己的真實(shí)樣貌，是不是我們就活得不再擰巴？前段時(shí)間，看《乘風(fēng)破浪第三季》，被很多姐姐的特質(zhì)所吸引，有的瀟灑篤定，有的風(fēng)趣幽默，有的親和溫柔，有的真誠率真……以前看綜藝節(jié)目會關(guān)注賽制名次，...
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「心安之語」好好說給你，也說給自己很多伙伴，參加了「心安陪伴空間」線上或者線下的活動(dòng)，告訴我們來到這里就覺得好放松、好舒服、好自在，急躁的心也安穩(wěn)了下來，聽到這樣的聲音，我心里會...
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當(dāng)生命中巨大的「無意義感」來襲，我拆開它送的15份禮物我在去年7月份離職，本想給自己一段時(shí)間休息、調(diào)整，也想去好好探索和創(chuàng)造自己更想做的事業(yè)。 如今300多天過去，本以為我會在這期間快樂放松，有豐盛...
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「正念休息」，放松身心，恢復(fù)能量，不用執(zhí)著于“睡著”上個(gè)月在心安陪伴空間，心棧的帥帥老師和筱雨老師帶領(lǐng)了“正念休息”的活動(dòng)，繼正念行、住、坐之后，終于來到了“臥”，大家開玩笑說終于可以“躺平”了，...
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別修平我的皺紋，那是我好不容易長出來的今天我想和大家分享一下關(guān)于“美”，還特別是“外在美”的故事~ 「小透明」的辛苦 首先，我想到一個(gè)問題：我認(rèn)為我是美麗、漂亮的嗎？ 不知道你的回答...
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正念修習(xí)不是為了與人群斷開，而是更好地在一起4月12日，我們繼續(xù)正念活動(dòng)的第4次修習(xí)，這次不一樣的是在戶外舉辦。 對于容易宅、喜歡在家的我，去戶外活動(dòng)總是有點(diǎn)挑戰(zhàn)，自己不會太找路，也不太會...
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為歌而贊，為你而綻丨等你來講述生命的“一歌一故事”嗨，親愛的你，如果提到「音樂」或者「歌曲」，你會想到什么？ 它對于你來說，意味著什么呢？ 是早晨叫你起床的一個(gè)提醒？是通勤路上的一種獨(dú)處？是工作...
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10張圖，與你分享「正念」前后的10種收獲，與身心聯(lián)結(jié)，從此刻開始親愛的朋友，最近的你還好嗎？有臨在、不匆忙地生活嗎？有好好地呼吸、安穩(wěn)地休息嗎？ 常常感嘆，現(xiàn)代人在快節(jié)奏、高壓力的生活中，一天可能要面臨超負(fù)荷...