戰(zhàn)或者逃！

一個風和日麗的夏天，你來到了一片原始森林，看著蔥蔥郁郁的森林和滿地的花兒，你的心中充滿了喜悅。只是突然間，你聽到了一陣腳步聲越來越近，那一深一淺的喘息聲越來越清晰。當你抬頭看著前方的時候，你才發(fā)現(xiàn)，也有一雙眼睛正盯著你！它是一只饑腸轆轆的老虎！

這時候你會有什么樣的反應呢？你的腳在那一瞬間會不會直接定住了呢？跑？還是與之戰(zhàn)斗呢？

在原始時代，人們遇到危險，基本上是選擇跑，或者戰(zhàn)斗（暴力）。我們人類經(jīng)過了漫長的進化，當我們遇到不安全的時候是不是也是如此呢？逃避或暴力解決呢？

或許你會說，老夫子，別開玩笑啦，我們現(xiàn)在哪還有什么機會遇到不安全！其實我們每天都有可能遇到，只是這種危險并不是我們的人身安全，而是一種我們自己都很難覺察到的不安全！

一句話是如何毀了一個美好的夜晚

媳婦晚上在家做好飯，收拾好自己在家里等丈夫回來吃飯。結果過了九點丈夫還沒回來，電話關機！快十一點終于回來了，打開門的時候，媳婦毫無表情地說：“你還知道回家呀！外面的飯比家里的好吃吧！你怎么不干脆別回來呀！……“

當聽到這樣的話后，丈夫會怒火中燒，媳婦的話就像場上的斗雞讓他立馬渾身的毛豎起來！

”你個臭婆娘，我辛辛苦苦工作為這個家，回來還得被你罵……“丈夫氣得摔門而走！

丈夫很委屈，自己晚上加班回來，為了省點錢不舍得在外面吃，回來路上車拋錨了，廢了老鼻子勁才回到家，原本想得到老婆的安慰的，結果老婆一見面就是一頓痛罵！

而老婆一樣很委屈，自己興致勃勃準備好了燭光晚餐準備等丈夫回家吃飯，結果等了一晚上連個鬼影都沒有，電話還打不通！發(fā)個脾氣又怎么了！還摔門出去！

誰也不服誰，兩個人愣是冷戰(zhàn)了好幾天！

那一刻，其實雙方都退化了

其實兩個人原本都是好意，都想著家庭和對方，但是最后并沒有把誤會說清楚，而是幾句話把矛盾升級！

再回頭看看，丈夫一回到家聽到老婆的質問這像不像是森林遇到野獸呢？突如其來，還沒來得及做好準備！于是這個丈夫立馬退回到了動物的本性了。戰(zhàn)斗（直接語言暴力，罵媳婦），沉默（摔門而出）。

看似我們進化了這么多年，一個不安全的氛圍，立馬讓我們回到了原始時代。

如果當時丈夫理性一點，他應該怎么做比較好呢？

他當時應該想到，自己這么晚不回家，電話還打不通，媳婦應該是很著急的，很擔心的?；氐郊覠o論媳婦怎么生氣都應該理解的。當丈夫一見門聽到媳婦的責備的時候，應該上前一個擁抱，主動道歉：

”媳婦，對不起，這么晚才回來讓你為我擔心了。其實我也不想，今天加班回家路上車拋錨了，手機也落在公司了，我當時一想到你打我電話沒人接，我心里也無比的著急。不過幸好車后來修好了，終于回來了。媳婦，讓你擔心了，明天的早餐我來做，你看好么“。

作為丈夫，如果能在面對媳婦的責備，馬上意識到自己正處在不安全的氛圍中，自己不應該像動物那樣采取戰(zhàn)斗或者沉默的方式，而是主動溝通的話，那相信夫妻兩人也就不會有吵架的情況出現(xiàn)了。

而作為媳婦，如果能意識到，自己所要說的話會讓丈夫感到不安全，會讓整個溝通處在變得更糟糕，那她可能就會換另外一種說法：

”老公，一天的工作辛苦了，你是不是手機忘帶了，我等你一個晚上，電話也打不通，你知道我有多擔心你嗎？你是不是遇到了什么事呀！……“

相信任何一個老公聽到這么善解人意的老婆都會感到無比幸福的。而很多老婆之所以不愿意這么說，其中一個很重要的因素就是她們也有不安全，比如當她這么說完的后，老公冷冷地回了一句：“哦。我肚子餓了，飯在哪里？“相信老婆聽完會很崩潰的。

小結：當我們在人際溝通的過程中，安全對于每個人來說至關重要，如果一方的行為讓另一方感到不安全，那就可能遭到“戰(zhàn)斗”或“沉默”。這樣的結果是讓這個溝通處在無效之中，而且還會產(chǎn)生大量的內耗。

這也是為什么有時候你明明只是真誠地贊美對方“氣色不錯”，對方都有可能會想“你是什么意思，是不是在諷刺我？”因為你讓他感動不安全了！

如何在溝通中察覺到聊天氛圍是否安全，如何讓對方感到安全，當對讓有些行為讓你感到不安全的時候該如何讓溝通繼續(xù)處于安全氛圍之中？這些話題，我們將在后面的文章中，慢慢道來，敬請期待！