好多人可能是屬于那種比較敏感的人，有個詞叫高敏感人群。她們內(nèi)心非常敏感，可能會因為別人的一句話陷入自我內(nèi)耗，不斷的自我反思是不是自己哪里做的不好，讓別人對她有意見，特別在意別人的看法和評價。但是其實吧，有些時候真的是她們自己想的太多了，過度解讀和理解他人的話了?？赡苡行r候人家根本沒有那個意思，是自己想的太多。答應(yīng)我，當你陷入這樣的自我懷疑和內(nèi)耗的時候，你一定要找一個不鉆牛角尖的，想的不多的，積極樂觀的人來開導(dǎo)你，要不然你自己得花很長時間，還不一定走的出來。一千個讀者就有一千個哈姆雷特，同樣，相同的話語，不同的人有不同的理解。有些時候我們會不開心，陷入長期的自我內(nèi)耗，那完全是我們想的太多，自找的。但是話說回來，高敏干的人，就是容易多想，這也是沒辦法的事，我只能說我們可以慢慢改變自己。我看過一句話，講的是不在意別人的評價和看法是一種修行。但是人生在世，我們到底還是社會中的人，又有誰能夠真的做到完全不在意他人的評價，不受他人的影響？這是很難做到的。有些時候你嘴上說著不在意他人的評價吧，也只是在嘴上說說而已，其實我們的心里還是很在意他人對我們的評價的。他人對我們?nèi)绻蠖喽际欠e極的評價的話，這無疑會提升我們的自信心，增加我們的自我效能感。但是如果周圍的人對你的評價不是那么好的話，有兩種情況，一時你自己真的哪方面做的不好，另一種可能是周圍的人都嫉妒你比她們優(yōu)秀，這種的話就不用去理會她們。其實好多時候我們更在意的是我們身邊的親近之人對我們的看法，那些跟我們不是很熟的，不了解我們的人的看法，我們是沒有那么在意的。我們可以在意一下他人對你的看法評價，有則改之，無則加勉，成為更加優(yōu)秀的自己。當局者迷旁觀者清，有時候你自己是很難發(fā)現(xiàn)你自己的缺點和不足的。在意但是不要太過在意，活在了別人的評價里，束縛住了我們自己。