? ? ? ? 今天是八月的最后一天，也是暑期的最后一天，明天就正式上課了。今年是七月一日開始放假的，整整62天，挺長的假期，但我并沒有感覺很長，充實而有計劃的每一天都是過的那么快，色彩斑斕，盡管在別人看來沒有什么出彩的一面，與我自己而言，我覺得自己是做好自己的開始，是自律的開始，是通往自由的開始，因為我的每一天都充滿期待；因為我的每一天都是有我想做的事，盡管有些沒有完美完成，但我已經(jīng)開始，便沒有結束的時候。

? ? ? ? 7月1日我就做了兩個月的暑期計劃，每周計劃，每天計劃表?，F(xiàn)在回過頭來看下，我的執(zhí)行情況怎么樣呢！

1、學習方面：（1）每天堅持看專業(yè)書完成34天，其中有15天是備考進城考試，是全天在看書，所有參加考試是有益于自己看書的。大部分時間是放在早晨一個小時左右看的。保持大腦有知識的輸入，與知識的鏈接。其中正在看的專業(yè)書有：《愛上我的課堂》、《數(shù)學課程標準》，因為考試看過的書《教育綜合知識》、文件“教師專業(yè)標準”、“師德師風”。（2）零碎時間零碎學習：得到每天聽書半小時，在我走路，做家務，等時間同步學習，一般二十多分鐘我就能了解一本書，是我用的比較多的一個聽書軟件，里面有很多比較好的書，打開我知識的不同領域。學習強國每日學習，里面有很很多的課程學習，知識面非常廣，里面有積分統(tǒng)計，幾乎每天把所有的題目做完，滿滿成就感，還給工作帶來積分加，一舉雙得。（3）小紅書成為我一項學習工具，當我在某方面不清楚的時候，它是我找到方法的一個很好渠道。里面有很多博主的用心分享。學習、生活、育兒等方面我都有學習到很多。（4）參加了學校安排的區(qū)教育系統(tǒng)的“三愛”培訓，聽了專家講座，兩次網(wǎng)絡研修。專家的講座要多聽，對專業(yè)發(fā)展非常有利，教師研修里面還有專家課例示范，聽了兩節(jié)。像這種網(wǎng)絡研修還是最好用電腦看，這樣有時候聽到什么感悟，馬上就可以在評論區(qū)評論，看公開課也更方便。

2、寫作：在簡書里開始發(fā)表文章，以專題的方式寫，共計24篇。其中育兒日志完成19篇，教育日志2篇，生活日志3篇。一般放在早晨的起床洗漱后要做的第一件事來完成。每天從輸出開始。通常放在電腦里寫好，再發(fā)表到簡書里，這當然在家的時候就這樣來做，畢竟用電腦打字會更方便。對自己的要求：每天寫，字數(shù)不限，內(nèi)容不限，時間不限，地點不限。

3、生活習慣：早起共計39天，五點以前算早起。非早期的時候也是沒有超過7點，最多六點半，根據(jù)自己的要求算晚了，因為晨間計劃沒辦法完成。晚上睡覺26天是晚上十點入睡的。本來計劃晚上九點半，但是只有5天是按照這個時間入睡的，上班之后還是要調(diào)整，先從十點以前入睡開始。導致無法早睡的一個重要原因午睡時間太長，午睡通常都超過一個小時，應當以半小時為益。練習瑜伽、跑步、散步共計31天。喝了29天的姜糖水，入伏到處暑喝的。明年開始一入伏就要開始喝。每天穿得體的衣服、劃得體的簡單妝容。喝水沒有具體記錄。購買的物品，無論貴還是便宜，都要好好對待。汽車今天的保險已經(jīng)購買，保養(yǎng)半年一次一定及時，另外購買了一些實用的汽車配件，有雨眉、防曬傘、鑰匙套、防曬車窗簾。

4、育兒：每天都有陪伴，以戶外運動為主，增強體質(zhì)，以講故事、音樂、讀書是通過小播放器代替。還沒有做到的方面：親自閱讀不在量，只要每天讀就可以，根據(jù)孩子的習慣打造閱讀的環(huán)境，滲透到家里的每個角落，讓閱讀觸手可得。飲食習慣要逐漸培養(yǎng)喝引導。兩歲左右語言爆發(fā)期，閱讀繪本應當放在重要的且必須完成的事情去做。

5、人際關系：情緒穩(wěn)定天數(shù)共計54天。情緒的穩(wěn)定是指內(nèi)心的穩(wěn)定和對自己的接納，以及處理情緒的能力。少言，多聽，思考人背后的想法很重要。

新學期即將開始，我對新學期的計劃如下：

1、工作上：（1）抓重點。教學對象是學生，把學生教好是最重要的事。首先要備課，通過研讀教材結合課標進行單元備課，再寫課時教案，每個單元的第一課時，寫一份說課，并進行試講，所有的教案必須自己寫，可以參考文獻。（2）學習班級管理，一節(jié)課首先要把課堂紀律管理好。根據(jù)首映效應，精心設計新學習第一節(jié)課。向書本學習，向?qū)＜覍W習，向同事學習。能當班主任另外設計班級管理計劃。（3）作業(yè)方面：精心設計作業(yè)，布置適量、適宜作業(yè)，及時、認真批改作業(yè)，及時給學生反饋和指導。（4）設計恰當和提高學生學習動機的獎懲機制，并且要持之以恒的執(zhí)行。（5）教學進度要把控好，任何事情都不可以耽誤課堂進度。（6）學生方面：了解每一位學生，每天關注每一位學生，讓學生感受到老師對他們的關注。（7）每天寫教育日志，主題就是教育日志，不限字數(shù)、內(nèi)容、時間、地點，只要每日一篇即可。（8）至少準備一節(jié)公開課，聽同事的公開課，安排好周五下午的時間去聽公開教研組安排的公開課。每學期爭取聽10節(jié)以上公開課。（9）教學競賽必須參加，其他競賽能參加也盡量參加。任何時候都不可以退縮每月看一節(jié)名師公開課，寫評課。還要帶學生參加比賽。購買視頻耳麥。課題立項、論文、課件、一師一優(yōu)課所有都參加，不可以以任何理由退縮。（10）日?？记谝匾?，晨讀、午習按時到。每日做好計劃安排，當日必須及時完成。有關學校榮譽的一切信息都要轉(zhuǎn)發(fā)。工作時間安排好每一件事并且執(zhí)行，做記錄。空閑時間看慕課、優(yōu)秀課件以及優(yōu)秀教案。關注工作群信息，及時完成自己的工作。工作務必做到超前有質(zhì)量的完成。（11）自我能力培養(yǎng)。低調(diào)做人，但做事一定要嚴格要求并且按時落實，關愛集體、團結同事、服從領導安排。開會、公開課抓重點聽，并且積極發(fā)言，客觀的陳述自己的觀點。自高奮勇做為集體服務的事。比如做運運營公眾號、寫美篇等等。總之能增加積分的事都可以參加。

2、生活上：規(guī)律作息，制作計劃表，并且每日打卡執(zhí)行。生活一定要有目標，然后每日向著目標前進。一定要節(jié)儉，不可超前消費。投資大腦，提升智慧。每天早上一個小時看書，半小時運動，晚上半小時看書。每天看書至少保證一個半小時。每天得體的衣服和精致的妝容，頭發(fā)護理，保持頭發(fā)干凈、每日按摩，注意洗頭方法，梳頭方法。每日親子閱讀5分鐘、游戲5分鐘。提升自我的紀律片、演講、電影可以在放松的時候看。穿搭和妝容學習要保持，審美需要持續(xù)的學習。定期打掃房間、整理書房、整理季節(jié)性的衣服、該斷舍離的必須斷。

3、自我提升：（1）備考教師資格證：9月2日-10月28日，共計56天，其中有中秋節(jié)和國慶節(jié)以及周末放假共23天，其余時間工作日，可以放在每日晚上半小時，每日早上半小時。即每天一個小時，共計33個小時。邊看書、邊看視頻、邊進行單元做題和刷題。（2）智慧提升：聽得到書，看網(wǎng)易公開課，提升大腦，學習攢錢能力。（3）人際關系：向上、有效社交。保持正念，良好的情緒狀態(tài)，調(diào)整情緒的能力，處理人際關系的能力，包括家人、親人、朋友、同事、陌生人。（4）每月制作月計劃，周計劃，日計劃，并且打卡執(zhí)行。

? ? 九月到來，秋意飄來，意味著2022年已經(jīng)過去了四分之三，而人的時間有限、身體條件有限、精力有限，設定對自己最重要的目標，抓住這一年的最后一個季度，從最小的事情開始執(zhí)行，不畏懼，努力前行，即使艱難，即使挫折，即使一路荊棘，都不要畏懼，無條件的接納自己，欣賞自己，愛上自己，與最好的自己相遇。加油吧，青年！

2022年8月31日星期三早7點