#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修08班～04-姜群-富陽#

20170816（59/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日2朵玫瑰，已摘2朵

今日2朵玫瑰

擁抱家人

開始做讀書筆記

【幸福實修99天目標(biāo)】

?在99天每一天一個小時的時間留給自我提升學(xué)習(xí)。

?在99天每一天給家人溫暖的擁抱和親吻。

?在99天每一天睡前回顧自己的一天，找到一件做過有價值或者有意義的一件事記錄下來。

【幸福金句】

#幸福實修#當(dāng)我們的關(guān)注點可以跳出對錯看效果，當(dāng)我們真正的可以看見孩子言行背后的情緒，感受信念，而不是陷在是非對錯的評判中。在關(guān)系中，我們就和孩子有了更深入的連接和愛的流動，當(dāng)孩子經(jīng)驗更多的被尊重、被看見、被允許、被愛，TA生命的能量會被真正滋養(yǎng)和綻放，會活出TA真實的鮮活的自己，這才是生命真正的價值。

【夢境】無

【覺察日記】

覺察：兒子回來后的生活變得充實起來。他總是讓我們陪他玩玩玩。因為是獨生子女，從小是外公外婆帶大，因為不是富陽人，所以爸媽很少帶著兒子去小區(qū)里溜達結(jié)交小伙伴，我跟老公在反思，是不是兒子沒有玩伴的關(guān)系，所以不是很愿意外出交友。