初聽到一元筆記的是用來碎片化管理的，我趕緊報(bào)了名，因?yàn)槲业拇_對碎片化信息應(yīng)付不來啊------又怕拉下啥，又顧不過來；然后聽到說記一元筆記的方法是“沒有評價(jià)、沒有標(biāo)準(zhǔn)、立刻行動(dòng)、馬上體驗(yàn)”，心里很開心------終于不用下載學(xué)習(xí)什么新軟件，話說用本子記筆記我也有多年歷史了，高中就開始了。不過，雖然我家不缺本子，也有很多漂亮的本子，但是，我不知道自己能堅(jiān)持多久，于是就選了一本普通的帶塑料套封的本子來嘗試。下面談?wù)?月16開始，這兩周來的記錄體驗(yàn)，從一元筆記價(jià)值的角度談，按發(fā)現(xiàn)的時(shí)間順序。

1.日程記錄

這個(gè)有點(diǎn)像日記的功能，把每天干點(diǎn)啥羅列一下，從“過好一天”角度看，內(nèi)容羅列了點(diǎn)啥基本就可以看出來今天過得怎么樣。不需要什么文采，據(jù)說魯迅的日記也是寥寥幾行，就寫“隨借了多少錢，怎么收錢之類”，但人家大師那也叫“史料”，希望我自己爭點(diǎn)氣，能創(chuàng)造個(gè)“家譜”也不錯(cuò)，哈哈！

2.反思評價(jià)

一元筆記的要求上說“沒有評價(jià)”，這里怎么就評價(jià)上了？原因很簡單，本著就事論事的原則，日程記錄完忍不住就要評價(jià)一番了，哪里做得好、哪里做得不好。況且，已經(jīng)有近200天的簡書反思記錄，那個(gè)格式就是“今日立言+今日立行+每日反思”，習(xí)慣而來，記錄完自然就會(huì)來到這里。

3.信息存儲(chǔ)

這個(gè)相當(dāng)于摘抄本、備忘錄、便簽的功能，無論是想到的什么靈感，還是聽書、看書、微信聊天信息中重要的內(nèi)容都可以及時(shí)記錄保存下來。

4.警示錄

把自己做事經(jīng)常犯的一些錯(cuò)誤，寫下來，從加深記憶，提升認(rèn)識的角度看，效果會(huì)好很多。

5.承諾證據(jù)

哈哈！這個(gè)主要是針對我家小丫的，和她約定什么事，為了避免“說了不算”的發(fā)生，寫下來要求，簽字，下次有犯，拿出來對證。

6.記錄人生

?通常情況下，人一生也就是一萬多天，轟轟烈烈的日子總是少的，而這為數(shù)不多的輝煌日子要靠認(rèn)真度過的每一個(gè)平凡日子積累，記錄每一天，就是在記錄人生的1/10000。

7.能量流動(dòng)

說實(shí)話，我看到那么多伙伴說他們做一元筆記得到超好的體驗(yàn)，我還沒有。昨天，看了永澄老師關(guān)于一元筆記分享課的錄屏，我意識到這個(gè)一元筆記本也應(yīng)該提升它的能量，它能量大不大，主要是我們自身的能量大不大，每天做的事能量大不大，每天做的事、說的話、想的問題全是高能的，記錄到本子上自然就讓本子充滿了能量。所以，我決定改變把一元筆記漸漸變成了流水賬的頹勢，要讓一元筆記本充滿能量。

8.助力目標(biāo)達(dá)成

如果，一元筆記只是隨手記，雖然是輕松無壓力，但是好像沒有方向，沒有方向的東西往往缺乏力量。所以，昨晚聽錄播的時(shí)候，得到這個(gè)新發(fā)現(xiàn)，一定要把一元筆記和自己2019年目標(biāo)結(jié)合起來。這樣，這個(gè)筆記就成了目標(biāo)的一部分，而不是一個(gè)可有可無的事情。

9.創(chuàng)造素材

人生的價(jià)值在于貢獻(xiàn)，社會(huì)通過一個(gè)人貢獻(xiàn)的大小給予回報(bào)，而貢獻(xiàn)需要不僅包括物質(zhì)創(chuàng)造，也包括精神創(chuàng)造，希望我們這些腦力勞動(dòng)為主的人為人類創(chuàng)造更多的精神財(cái)富，而一元筆記記錄的我們的思、想、行和故事正是很好的創(chuàng)造素材。

10.幫助個(gè)人進(jìn)化改變

到底一個(gè)筆記能不能幫助人進(jìn)化改變，這個(gè)取決于個(gè)人的信念，到底準(zhǔn)備多大程度上付出行動(dòng)，我希望我的一元筆記能幫助我持續(xù)行動(dòng)、持續(xù)改變。