? ? ? ? 感謝獨(dú)山子的各位學(xué)員們給到謝君這樣的一次分享的機(jī)會(huì)。那首先呢，先給大家致一下歉。原本呢是預(yù)計(jì)明天晚上是和大家面對(duì)面到做這個(gè)沙龍分享而去，而具據(jù)課程時(shí)間安排的變動(dòng)，啊！那改成了今天通過(guò)微信的方式與大家進(jìn)行交流，那也很感恩家人們，給到這樣的一份體諒。所以，如果有諸多不便，那對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)彛仓x謝你們給到謝君一次成長(zhǎng)和分享的機(jī)會(huì)。
? ? ? ? 那謝君想了解一下在咱們這個(gè)獨(dú)山子。第150期力量之源的群里，都是這次剛參加過(guò)力量之源的伙伴們嗎？如果是的話(huà)。是否已經(jīng)開(kāi)過(guò)沙龍總結(jié)的分享了呢？基于《力量之源》你有怎樣的一份收獲？你有怎樣的一份成長(zhǎng)？你有怎樣的一份了悟？
? ? ? ? 好！接下來(lái)的謝君將結(jié)合能量之中的效能一二一模式和觀(guān)念這兩點(diǎn)相互結(jié)合，給我們做一份分享，也感恩各位的聆聽(tīng)！
? ? ? ? 好！謝君之所以這么問(wèn)是來(lái)自于當(dāng)我們對(duì)自己的成長(zhǎng)、了悟有所看到的時(shí)候，我們就會(huì)了解力量之源，不是在做知識(shí)的培訓(xùn)，而是在做跟我們自己的智慧有關(guān)的話(huà)題。那如果基于此，那，各位你們的智慧都在哪些方面都得到過(guò)開(kāi)啟呢？基于這份智慧的開(kāi)啟給我們的生活、工作以及方方面面帶來(lái)了怎樣的影響呢？
? ? ? ? 那謝君今天主要想分享的主題，?。∈顷P(guān)于力量之源之后，我們?nèi)绾蝸?lái)做功課？那對(duì)各位來(lái)講為什么這樣說(shuō)，我來(lái)分享的主題是關(guān)于做功課，因?yàn)槲易约菏亲龉φn的受益者。就像各位我不知道有沒(méi)有這種感覺(jué)，我們有學(xué)過(guò)自行車(chē)的伙伴嗎？或者是學(xué)過(guò)開(kāi)車(chē)，或者學(xué)過(guò)打字，或者是學(xué)過(guò)某樣?xùn)|西。邀請(qǐng)各位可以回顧一下，有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們剛學(xué)習(xí)完的時(shí)候我，哇！我明白啦！原來(lái)是這樣?。∥抑览?！好！你會(huì)發(fā)現(xiàn)，但這些聲音話(huà)語(yǔ)過(guò)后，如果不練習(xí)，有些地方可能我就忘了。
? ? ? ? 或者說(shuō)有些地方我就不夠嫻熟。那，我們做功課的目的和意義是什么呢？叫做把我們所學(xué)的了悟和發(fā)現(xiàn)能夠運(yùn)用到我們的生活當(dāng)中。好，那什么叫做功課呢？那我很喜歡的，我們有一位老師給到功課的一份定義，叫做功課啊，就像做實(shí)驗(yàn)一樣，你會(huì)發(fā)現(xiàn)我們會(huì)有一些科學(xué)的實(shí)驗(yàn)，經(jīng)過(guò)理論知識(shí)，經(jīng)過(guò)設(shè)想，然后我們會(huì)實(shí)施最后得出的結(jié)論。
? ? ? ? 那在力量之源中的功課也是這樣。我們會(huì)經(jīng)由對(duì)于這個(gè)內(nèi)容，有了一份了悟，我已經(jīng)知道力量之源在講些什么，和我的世界觀(guān)，人生觀(guān)，價(jià)值觀(guān)發(fā)生過(guò)怎樣的梳理？就像的探索日期，每天、的五天，??！如同我們每晚的功課之一：探索日志，會(huì)陸陸續(xù)續(xù)的把對(duì)自己做盤(pán)點(diǎn)。而這些內(nèi)容我是上完課了就束之高閣，還是我會(huì)拿到家里、拿到生活、拿到工作當(dāng)中來(lái)運(yùn)用。如果說(shuō)我在運(yùn)用就是在做科學(xué)實(shí)驗(yàn)，叫做把我了悟道的、學(xué)習(xí)到的內(nèi)容來(lái)踐行，去看看那些東西是對(duì)我有效的。
? ? ? ? 就像力量之源，每個(gè)人可能聽(tīng)完對(duì)它的觀(guān)點(diǎn)不同，對(duì)它的理解不同，對(duì)它的發(fā)現(xiàn)也不同啊！我知道一點(diǎn)，我聽(tīng)一點(diǎn)，我用一點(diǎn)，可能給我的生命帶來(lái)的滋養(yǎng)就會(huì)不一樣，這是謝君基于做功課的體驗(yàn)和收獲。
? ? ? ? 那大家還記得力量之源的主要的功課有哪幾項(xiàng)嗎？我們可以一起來(lái)回顧一下：一叫做二十一天的能量日志或者十四天的能量日志，二就是給別人怎么樣做觀(guān)念和規(guī)畫(huà)，第三就是開(kāi)沙龍。
? ? ? ? 好的，那謝君了解了。那我接著來(lái)做分享啊，那我更期待的是我們會(huì)有一些相關(guān)的互動(dòng)。因?yàn)榇蠹視?huì)看到在互動(dòng)當(dāng)中，其實(shí)每個(gè)人心中都有答案。其實(shí)只是經(jīng)由謝君的口而讓伙伴們更多的看見(jiàn)，這個(gè)過(guò)程確實(shí)是我想走的，也是我愿意來(lái)踐行的。那么現(xiàn)在看第一個(gè)功課叫做能量日志。我不知道各位有沒(méi)有完成注冊(cè)涵德智這個(gè)平臺(tái)的嗎？當(dāng)你完成之后，你是否可以看見(jiàn)能量日志的背后它到底在傳遞的是什么？那從謝君的角度來(lái)講，它不僅在傳遞這叫做讓我的生命還是有不同的思維方式。
? ? ? 讓我開(kāi)始留意我的生活。叫作盤(pán)點(diǎn)我的付出、我的收獲、我的看見(jiàn)、我和規(guī)畫(huà)的鏈接。你會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)你看到的次數(shù)越多，就像我們說(shuō)二十一天養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣一樣，我們的思維方式發(fā)生了變化，我們?cè)賮?lái)看同樣的事情，同樣的人就會(huì)產(chǎn)生不同的結(jié)果。這叫做寫(xiě)能量日志帶給謝君的成長(zhǎng)。它在練習(xí)我的一種思維方向，就像我每天要寫(xiě)一個(gè)東西它都是用問(wèn)話(huà)的方式。它會(huì)來(lái)關(guān)照我，我有沒(méi)有這樣去做呢？我有沒(méi)有這樣去說(shuō)呢？我有沒(méi)有這樣去行呢？就像我們的探索日志，他說(shuō)這些事，對(duì)于一個(gè)規(guī)畫(huà)有了一份嚴(yán)謹(jǐn)?shù)氖崂?。那這份規(guī)畫(huà)如何能貼合到我們的生活當(dāng)中為我們所用。就是要用到我們的能量日志。大家這一刻有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，原來(lái)我們的功課是相互匹配著前行的。叫作有了這個(gè)，我如何繼續(xù)升級(jí)呢？當(dāng)我們學(xué)會(huì)了一樣?xùn)|西是不是多練練手呢？越練可能就會(huì)練出不一樣的生活和精彩。
? ? ? ? 那對(duì)于能量是里頭還有一個(gè)叫做一二一效能模式，那其實(shí)一二一效能模式有所了解的，或者有看到的，你就會(huì)看到它是一個(gè)，那謝君當(dāng)時(shí)給它賦予了一個(gè)定位，叫作是簡(jiǎn)單版的觀(guān)念。為什么這么說(shuō)呢？你會(huì)發(fā)現(xiàn)在做觀(guān)念的時(shí)候，我們是不是要先來(lái)干嗎？剝離事實(shí)和想法。那請(qǐng)問(wèn)各位，當(dāng)我們從力量之源上完回到現(xiàn)在，我們有帶著覺(jué)察問(wèn)自己?jiǎn)幔渴裁词鞘聦?shí)？什么是想辦呢？我們有剝離自己的事實(shí)和想法嗎？
? ? ? ? 那我們先來(lái)看區(qū)分事實(shí)和想法。在我們的生活當(dāng)中是不是每時(shí)每刻都會(huì)發(fā)生呢？先舉一個(gè)親子的例子，我現(xiàn)在舉的是一個(gè)孩子和媽媽的對(duì)話(huà)。這孩子參加過(guò)沙龍，也參加過(guò)力量之源哦！然后呢，早上一起床。大家會(huì)發(fā)現(xiàn)一起床，一般來(lái)講我們會(huì)發(fā)生的溝通或者是交流的部分比較多的是什么呢？起不起床啊，快點(diǎn)呀，要遲到了呀！是不是這樣的呢？但如果是這個(gè)，我們就會(huì)來(lái)留意，這孩子同樣叫做，媽媽就在催?。嚎禳c(diǎn)快點(diǎn)快點(diǎn)！要遲到啦！那孩子一般會(huì)怎么說(shuō)呢？這個(gè)孩子不溫不活的，看了看墻上的表給媽媽說(shuō)：媽媽現(xiàn)在的時(shí)間是08:40，這個(gè)是事實(shí)，你說(shuō)的我要遲到啦！快點(diǎn)快點(diǎn)！只是你的想法，你怎么知道我不能夠二十分鐘內(nèi)到達(dá)學(xué)校呢？各位聽(tīng)到這里你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，原來(lái)共同式的成長(zhǎng)，會(huì)給我們的生命在我們的親子互動(dòng)和家庭生活當(dāng)中帶來(lái)怎樣的一份滋養(yǎng)。
? ? ? ? 好的，在這里我舉這個(gè)例子有兩種說(shuō)明。第一，這兩天學(xué)完不是要用在家人身上啊，是用在自己身上。你會(huì)看到這個(gè)孩子，她有帶著高度的覺(jué)察再提醒媽媽。叫作，我們來(lái)看到什么是事實(shí)，什么是想法。還有多少時(shí)候我們需要他人的提醒我們才會(huì)來(lái)留意。如果我自己本身再說(shuō)這句話(huà)的時(shí)候，快點(diǎn)快點(diǎn)要遲到了，我自己就一份留意，就一份覺(jué)察，那可能，會(huì)不會(huì)產(chǎn)生的結(jié)果就不一樣了呢？那我再跟孩子的互動(dòng)是不是就是另外一個(gè)風(fēng)景，可能就會(huì)說(shuō)：寶貝！還有現(xiàn)在已經(jīng)08:40了，那9點(diǎn)鐘是要到校的，那你看如何創(chuàng)造更多的可能性呢？
? ? ? ? 好！那你現(xiàn)在的結(jié)果是什么呢？如果去創(chuàng)造更多的可能性呢？好，在這個(gè)點(diǎn)上我就想來(lái)引入一二一效能模式的幾句問(wèn)話(huà)和幾個(gè)思路。第一，叫作快速回歸中心，不指責(zé)別人，我是因世界是果。第二，太喜悅了！結(jié)果不好，說(shuō)明我該清種子消業(yè)障了。第三，正本清源，我是誰(shuí)？這是誰(shuí)的事？這是一件什么樣的事？我少做了什么？或我多做了什么？第四，發(fā)愿，向老天發(fā)愿，敬天愛(ài)人，敬惜物命。第五，結(jié)緣化緣，我低你高，托缽乞食。
? ? ? ? 聽(tīng)完這五個(gè)思考的方向，你有什么樣的發(fā)現(xiàn)呢？叫作當(dāng)我遇到生活當(dāng)中，遇到一些事情的時(shí)候，我們是不是不由自主的會(huì)說(shuō)什么呀？哇！那是你的事情，你是因哦！我們忘了，叫作我是因。換句話(huà)說(shuō)，我是因，背后是要提升自己區(qū)分的能力。是區(qū)分什么是事實(shí)，什么是想法，讓我的生命能夠了了分明。當(dāng)我能區(qū)分出來(lái)事實(shí)和想法的時(shí)候，我的生命的意義，可能就會(huì)有所不同。哈哈，這份不同來(lái)自于哪里？我再來(lái)舉個(gè)例子，就像各位謝君的沙龍時(shí)間。
? ? ? ? 謝君的沙龍時(shí)間作了調(diào)整，這是一個(gè)事實(shí)。那有沒(méi)有可能有的伙伴內(nèi)心會(huì)有不同的想法。有的人會(huì)很期待哇！覺(jué)得面對(duì)面好。有的人會(huì)覺(jué)得，微信也不錯(cuò)，可以讓我反復(fù)的聽(tīng)。你有沒(méi)有看到，同樣一個(gè)事情，當(dāng)我的想法不同，我的情緒不同，所帶給我的行動(dòng)是不是也會(huì)不一樣。當(dāng)我能立住我是因，讓我知道，哇！時(shí)間發(fā)生了變動(dòng)，有的孩子參加不了。那我這次去不了獨(dú)山子，同樣我也知道我是因，我心里已經(jīng)承諾給大家了，那我要對(duì)我的承諾負(fù)責(zé)。如果大家不能做調(diào)整，那我還會(huì)安排時(shí)間去獨(dú)山子。
? ? ? ? 你看，這就叫做我是因，我知道我如何來(lái)兌現(xiàn)我的承諾，同時(shí)我還可以去創(chuàng)造更多的可能性。如果說(shuō)沒(méi)有達(dá)到想要的結(jié)果，如果說(shuō)對(duì)方說(shuō)，哎！一定要去！那我內(nèi)心會(huì)起情緒。那我是要來(lái)調(diào)整我自己，我要來(lái)看到您對(duì)去獨(dú)山子開(kāi)沙龍，我要怎樣的想法升起，這些想法的背后有著過(guò)去我怎樣的一些判斷。這就叫做觀(guān)念可以用在我們的生活當(dāng)中。
? ? ? ? 當(dāng)然從一二一效能模式來(lái)講，第三個(gè)方面正本清源，我們就來(lái)了解我是誰(shuí)？就當(dāng)我立住我是心理教練。那這是誰(shuí)的事？這是我的事。這是一件什么事？這是一件可以給到謝君來(lái)做分享，提升自己生命能量的事情。我少做了的什么？我少做了之前跟獨(dú)山子歸一學(xué)習(xí)的家長(zhǎng)和孩子的確定時(shí)間。那我可以多做些什么？我就可以多做一些變通。一考慮主動(dòng)的提前跟我們的石燕姐做溝通，跟景濤看看能不能變通改為微信沙龍。第二，如果不行，我一樣會(huì)改簽我的火車(chē)票，這樣要保證兌現(xiàn)我的承諾，同時(shí)對(duì)我的工作再做一些調(diào)整安排。你看這叫做任何時(shí)候的發(fā)生，當(dāng)我能夠區(qū)分事實(shí)和想法，區(qū)分了這是誰(shuí)的事兒？這是一件什么樣的事兒？大家是否還會(huì)留意到。
? ? ? ? 就像我們?cè)谧鲇^(guān)念的時(shí)候，是不是要問(wèn)這是真的嗎？這百分之百是真的嗎？其實(shí)是在區(qū)分是這件事情，引發(fā)了我的情緒還是我的想法導(dǎo)致了我的情緒，當(dāng)我能對(duì)我的想法能夠做一些剝離，把我事情和想法剝離開(kāi)，去看到是我的想法引發(fā)了我的情緒。這樣的一一對(duì)應(yīng)關(guān)系，我的生命就會(huì)有一個(gè)不同的看見(jiàn)，我的生命當(dāng)中所發(fā)現(xiàn)的內(nèi)容也會(huì)有所變化。好！那這叫做我們是否能夠厘清楚這個(gè)“這”指的是什么？我在生活當(dāng)中，我是否行出來(lái)。哇！原來(lái)是我的想法導(dǎo)致我的情緒而不是這個(gè)事情，叫做我剝離了。
? ? ? ? 這叫做下次我剝離的越多，我越清明，可能給到我生活的指引的方向就越不同。而正本清源的目的也是讓我來(lái)看的這是誰(shuí)的事兒？第二哦，我們就來(lái)看到第三就問(wèn)話(huà)是什么：當(dāng)我有這個(gè)想法的時(shí)候，我是個(gè)什么樣的人？當(dāng)我沒(méi)有這個(gè)想法的時(shí)候，我是個(gè)什么樣的人？是不是在回過(guò)頭來(lái)問(wèn)哦，我是誰(shuí)？叫作這是誰(shuí)的事兒？我到底和這個(gè)世界發(fā)生怎樣的關(guān)系？因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)當(dāng)你的想法越清明，當(dāng)對(duì)自我的看見(jiàn)越清晰，你所呈現(xiàn)到的是不是就會(huì)不一樣。我們是否愿意去活出生命的那種清清明明的狀態(tài)，好！這是觀(guān)念要帶給我們的意義和價(jià)值。
? ? ? ? 而，給別人做，關(guān)鍵是讓我們?nèi)タ吹轿沂欠衲軌蛎靼?，這條路徑到底是怎么樣來(lái)做表達(dá)的？我是否能夠清晰的了解在我的生命里，我可以清晰的、明亮的去活出這份觀(guān)念的生活品質(zhì)。什么叫做觀(guān)念的生活品質(zhì)？在謝君看來(lái)，就是當(dāng)我念起的時(shí)候，我知道是我的想法引發(fā)了我的情緒，而不是發(fā)生的這些事情。同時(shí)我能夠去看見(jiàn)，當(dāng)事實(shí)和想法剝離之后，我的這份清明的生活的狀態(tài)。
? ? ? ? 第三當(dāng)我在做觀(guān)念的時(shí)候，我知道是我引發(fā)了我是怎樣的人的一份思考。同時(shí)叫做我是怎樣的一個(gè)人？我是圓滿(mǎn)的，我可以來(lái)創(chuàng)造我的念頭。就像各位也會(huì)發(fā)現(xiàn)問(wèn)到的是所有人都會(huì)和你同樣的想法嗎？你會(huì)發(fā)現(xiàn)不是的。這樣讓我對(duì)于每個(gè)生命都是圓滿(mǎn)的。每個(gè)人都可以做自己生命的主人，有一份看見(jiàn)和洞察。所以歡迎大家多做觀(guān)念，這些觀(guān)念當(dāng)中去捕捉我如何在這三個(gè)方面去了了分明，叫作我越分明，越清晰，可能我所收獲到的的就會(huì)不一樣。
? ? ? ? 接下來(lái)呢，其實(shí)也想來(lái)分享一下觀(guān)念的一個(gè)簡(jiǎn)單的邏輯框架和步驟。那第一個(gè)點(diǎn)是什么？我會(huì)先來(lái)了解做觀(guān)念不是幫助運(yùn)動(dòng)員去解決他的問(wèn)題，而是讓我去看到情緒背后的真相。你知道你的出發(fā)點(diǎn)不一樣，你可能對(duì)他的引發(fā)觸動(dòng)和引領(lǐng)就會(huì)不同。要么有可能哦，你所談到的是這個(gè)點(diǎn)，而對(duì)方想要的是那個(gè)。怎么說(shuō)呢？在舉個(gè)比方，就像我們要搭車(chē)，你知道你去的目的地在哪里，司機(jī)師傅可能有不同的路徑。你會(huì)發(fā)現(xiàn)各位我們就像那個(gè)出租車(chē)司機(jī)一樣，我們只是乘客，我們可能知道有很多條路，而且乘客愿意選擇哪條路呢？
? ? ? 而 乘客愿意行的哪一條主動(dòng)權(quán)在誰(shuí)那里？在乘客這里。叫作不論選擇哪一條，我們都能幫他到達(dá)目的地。他到達(dá)的目的地是什么？就是看到情緒背后的真相。好！當(dāng)確定了這個(gè)教練關(guān)系，確定了目標(biāo)，我們要做的就是去反躬自問(wèn)。那反躬自問(wèn)里頭，力量之源講義里頭有話(huà)術(shù)，就問(wèn)的四個(gè)點(diǎn)，這是真的嗎？這百分之百是真的嗎？當(dāng)你有這個(gè)想法的時(shí)候，當(dāng)你面對(duì)這個(gè)事的時(shí)候，你有怎樣的想法升起？當(dāng)你沒(méi)有這個(gè)想法的時(shí)候是怎樣一個(gè)人呢？其實(shí)它背后是什么？第一要來(lái)區(qū)分事實(shí)和想法，第二要去找到不同的想法對(duì)應(yīng)不同的情緒。當(dāng)我們能夠?qū)?yīng)清楚的時(shí)候，他就會(huì)知道原來(lái)是我的情緒導(dǎo)致了我的想法，而不是這件事。
? ? ? ? 當(dāng)然這是第一步，第二步是什么？讓他會(huì)看到這個(gè)事情的情緒和想法之間有著怎樣的關(guān)系？各位還記得力量之源當(dāng)中那個(gè)蘋(píng)果樹(shù)嗎？叫做，蘋(píng)果種子是因，而結(jié)的那個(gè)果是我們的情緒的呈現(xiàn)，事情是什么？事情是那個(gè)條件。就像有了種子如果沒(méi)有土壤，陽(yáng)光雨露水分等等這些它結(jié)不出這個(gè)果。讓他能夠厘清楚因緣果這個(gè)關(guān)系的時(shí)候，那我們的反躬自問(wèn)就完成了。那我們對(duì)于事實(shí)、情緒、想法直接的剝離也完成了。
? ? ? ? 好！接下來(lái)是繼續(xù)反向思考。那反向思考的目的是什么？是去發(fā)現(xiàn)更多的可能性。反向思考的幾種格式在力量之源的講義里面也有。好！那什么就是這個(gè)可能性？就是，他覺(jué)得，噢！原來(lái)有這幾種可能性會(huì)出現(xiàn)就可以。所以說(shuō)，觀(guān)念的背后，其實(shí)給到謝君的成長(zhǎng)是什么？是我訪(fǎng)問(wèn)的智慧，是我去問(wèn)出對(duì)方心中的答案，而不是告訴對(duì)方，讓運(yùn)動(dòng)員認(rèn)可我所說(shuō)的是對(duì)的。大家會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)你在做觀(guān)念的時(shí)候，就會(huì)去捕捉到你的觀(guān)念水平的提升來(lái)自于你問(wèn)話(huà)的智慧。
? ? ? ? 這樣，以上的分享關(guān)于觀(guān)念如何來(lái)去運(yùn)用，謝君表達(dá)清楚了嗎？如果有疑問(wèn)。我也歡迎各位可以通過(guò)語(yǔ)音或者文字的方式來(lái)發(fā)表我們的交流，叫作你的交流在此群里進(jìn)行交流，我們就會(huì)有一個(gè)智慧的碰撞，就是一個(gè)人的學(xué)習(xí)會(huì)帶動(dòng)更多的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
? ? ? ? 好！那第二個(gè)方面謝君來(lái)分享關(guān)于規(guī)畫(huà)。你會(huì)看到啊，那什么叫規(guī)畫(huà)呢？我們大家會(huì)理解，在做力量之課前功課的時(shí)候，或者大家有一個(gè)規(guī)畫(huà)的梳理。那怎么樣在生活當(dāng)中來(lái)運(yùn)用規(guī)畫(huà)？那我們就會(huì)看到，首先，各位是否知道力量之源已經(jīng)梳理了我們的使命，就是我們每個(gè)人如果這一輩子就做一件事情是什么？就是自我的覺(jué)醒覺(jué)悟，明心見(jiàn)性。當(dāng)能立足這個(gè)畫(huà)面的時(shí)候，立足這個(gè)使命的時(shí)候，那么我們要做的是什么？就是我們的畫(huà)面的不同，當(dāng)每個(gè)人一提到覺(jué)醒覺(jué)悟明心見(jiàn)性，會(huì)不會(huì)不同。就像今天。我們?cè)谶M(jìn)行家庭心學(xué)院的課程，也同樣都是為了覺(jué)醒覺(jué)悟啊。
? ? ? ? 好！那我們就會(huì)看到同樣都是覺(jué)醒覺(jué)悟以及明心見(jiàn)性，讓世界因我而美麗，可每個(gè)人呈現(xiàn)的不同哦！有的呈現(xiàn)的畫(huà)面是，嗯！四世同堂，相親相愛(ài)的一家人；有的呈現(xiàn)的是，噢！我要用有效的思維方式來(lái)跟家人互動(dòng)和交流；還有的伙伴呈現(xiàn)的是，嗯！他們夫妻之間相互的和睦共處能夠給到孩子很好的在愛(ài)的中間的示范。你看我們是不是叫做我們每個(gè)人的使命，有可能是一樣的，而面對(duì)使命，我們所呈現(xiàn)的畫(huà)面不同。當(dāng)你的畫(huà)面不同的時(shí)候，在這個(gè)畫(huà)面當(dāng)中你所用的的身份我是誰(shuí)，是不是就會(huì)不一樣。
? ? ? ? 那我們經(jīng)過(guò)力量之源都會(huì)了解，我們所說(shuō)的我是誰(shuí)，不是那個(gè)角色中的我是誰(shuí)，什么叫作角色呢？噢！是這樣子的，我是丈夫；我是妻子；我是分享者；??！我是心理教練啊；我是孩子；我是母親；我是朋友等等。大家就會(huì)發(fā)現(xiàn)，這些都是什么，這些都是他、我。叫作經(jīng)由別人來(lái)評(píng)判我是誰(shuí)，是這樣嗎？什么叫做真我，是叫做我們本身每個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)，我們自己的特質(zhì)。有人會(huì)說(shuō)，哇！你的這個(gè)身上有很好的品格和品質(zhì)值得我去學(xué)習(xí)，去探索。你看在這個(gè)方面，就是誰(shuí)？就是我們的真我，我們每個(gè)人是不是都有呢？
? ? ? 力量之源是包老師也分享，叫作讓誰(shuí)當(dāng)家做主？讓真我來(lái)當(dāng)家做主！你看，當(dāng)我們每個(gè)人說(shuō)我是充滿(mǎn)愛(ài)的人，你就會(huì)知道，你的這個(gè)愛(ài)，我會(huì)不會(huì)用到我是個(gè)充滿(mǎn)愛(ài)的妻子，我會(huì)不會(huì)用到我是個(gè)充滿(mǎn)愛(ài)的朋友，就像你的的特質(zhì)一樣。我很喜歡他們舉的一個(gè)比方。叫作就像我這個(gè)身體，我經(jīng)由有四季的變化穿不同的衣服，而這個(gè)身體就是那個(gè)我，那個(gè)真我，而我們會(huì)根據(jù)我是愛(ài)、我是富足的、我是喜悅的，會(huì)根據(jù)不同的季節(jié)，穿不同的衣服。就像，我是充滿(mǎn)愛(ài)的妻子；我是充滿(mǎn)愛(ài)的朋友；我是富足的工作伙伴；我是富足的家人。你看，這叫做你的核心點(diǎn)沒(méi)有變。
所以，各位當(dāng)我們?cè)诠ぷ骱蜕町?dāng)中的時(shí)候，我們有在探索好和去發(fā)現(xiàn)我是誰(shuí)嗎？我有一遍遍的問(wèn)和立穩(wěn)，噢！如果我是一個(gè)心理教練，我是一個(gè)覺(jué)者，我會(huì)怎樣面對(duì)這個(gè)事情呢？這叫作我是誰(shuí)？這是誰(shuí)的事兒？這是一件什么事兒？就是你對(duì)你的身份立得越穩(wěn)，我們?cè)谧鱿旅嫘拍睢⒛芰?、行為的時(shí)候是不是所做的就會(huì)是輕車(chē)熟路。那什么是信念？是我對(duì)這個(gè)世界認(rèn)為是怎樣的。你會(huì)發(fā)現(xiàn)在力量之源上我們是不是會(huì)有一個(gè)信念，這個(gè)信念叫什么？嗯！我是因世界是果。好！當(dāng)你立牢這個(gè)信念的時(shí)候，你是不是會(huì)在生活當(dāng)中不由自主的會(huì)先看見(jiàn)自己。
? ? ? ? 當(dāng)你看見(jiàn)自己看清自己的時(shí)候，你才會(huì)去支持陪伴他人的成長(zhǎng)，是這樣嗎？好！那當(dāng)然在我的生活當(dāng)中有沒(méi)有一些有效的信念來(lái)支持我們的成長(zhǎng)呢？當(dāng)然有。比方有沒(méi)有人說(shuō)，哇！家和萬(wàn)事興！他就會(huì)留意，噢！我如何讓家里一團(tuán)和氣呢？哇！我如何去留意讓我自己成長(zhǎng)呢？還有人會(huì)說(shuō)，叫作凡事發(fā)生都有恩與我有利于我，那遇到事情的時(shí)候，他是不會(huì)感恩在先！你會(huì)發(fā)現(xiàn)，叫作我們的信念會(huì)去啟動(dòng)我們，采取怎樣的行為，采取怎樣的能力，會(huì)讓我們的生命產(chǎn)生不同的影響。好！所以在做的各位也歡迎你。
? ? ? ? 那我們探索日志當(dāng)中你梳理到的，你相信的是什么？你認(rèn)為的你最重要的是什么？我們既然這么認(rèn)為了，我們是否就活出了我所認(rèn)為的部分。當(dāng)然在認(rèn)為的過(guò)程當(dāng)中，不是要大家執(zhí)在某個(gè)方面，而是讓我們?nèi)タ吹叫碌奶炜招碌念I(lǐng)域，讓我怎么樣做新人而不是做舊人。大家還記得這個(gè)比喻嘛，叫做華盛頓和誰(shuí)啊？和乾??！叫做當(dāng)我能夠做新人的時(shí)候，我所活出來(lái)的氛圍就會(huì)不一樣。所以我們的信念，是可以在我的生命當(dāng)中，不斷的在成長(zhǎng)中來(lái)去梳理，去找到適合你的有效信念。
? ? ? ? 那什么是能力呢？我們就會(huì)看到，在能力的這個(gè)層面，我們是要干嘛？是去發(fā)現(xiàn)，我們是擁有這些能力的。還記得包老師分享的那邊伙伴么，叫做你會(huì)不會(huì)西班牙語(yǔ)？哇！如果各位你相信在你的八識(shí)心里都有。你就會(huì)了解，哇！我的所有能力，我具不具備呢？我都具備！關(guān)鍵是我要怎么樣去呈現(xiàn)我的能力。這個(gè)時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)看到這個(gè)點(diǎn)的時(shí)候，你的能力都是讓你看到你是圓滿(mǎn)具足的，你是應(yīng)有盡有的。關(guān)鍵是你為了你自己，你要做怎樣的一份呈現(xiàn)？你要做怎樣的一份不同？
? ? ? ? 好！那再往下我看到的是什么？就是我的行為！好吧，行為簡(jiǎn)單嗎？大家說(shuō)簡(jiǎn)單。還記得探索日志里說(shuō)，噢！那你明天要采取的具體行動(dòng)。就像我們對(duì)自己的生命有了了悟有了發(fā)現(xiàn)，對(duì)我的能力有了看見(jiàn)，那我們的行為是不是讓我們的能力干嗎？顯現(xiàn)出來(lái)。就像我們說(shuō)，哇！我會(huì)開(kāi)車(chē)了，你是不是要不斷的上路，才會(huì)讓你開(kāi)車(chē)，怎么樣才會(huì)達(dá)到輕車(chē)熟路。把我們的行為就像包老師所說(shuō)的，哇！你是否愿意每天做上八千遍零極限。如果你覺(jué)得八千遍多，你每天是否可以坐上一分鐘，三分鐘，你看你的具體的行為是不是在支持你的能力，同時(shí)在增強(qiáng)你的信念。
? ? ? ? 你是否相信你就會(huì)去看到。是我們的行為在去支持我的相信，支持我的能力讓它不斷的顯化出來(lái)。那什么是我的環(huán)境？環(huán)境的背后來(lái)自于除了我以外的人、事、物！你看到的越多，你就會(huì)是不是就越多的去使用它。如果你認(rèn)為，哇！我要過(guò)綠帶呀！那我的環(huán)境，就只有什么樣啊？我的進(jìn)組教練，智心館的伙伴。噢！那你沒(méi)有看到，以前在你身邊有很多的綠帶，甚至生活當(dāng)中，哇！能夠讓你開(kāi)沙龍，有陌生的人可以提供給你做觀(guān)念，做規(guī)畫(huà)的是不是？他們都是你的環(huán)境。而且就會(huì)發(fā)現(xiàn)那種達(dá)成綠帶的功課的這個(gè)目標(biāo)，是不是就是輕輕松松的。如果你認(rèn)為，知道智心館才會(huì)完成。
? ? ? ? 如果我認(rèn)為只有智心館這一條路徑，我們是不是就限制住了自己。環(huán)境要告訴我們什么？就像力量之源中分享的，一等人創(chuàng)造環(huán)境，二等人跟隨環(huán)境，三等人抱怨環(huán)境。而規(guī)畫(huà)里面的環(huán)境，是讓我們?cè)谧拿總€(gè)心理教練看到，我的環(huán)境是經(jīng)由我來(lái)創(chuàng)造的，我的創(chuàng)造更多的人、事、物來(lái)到我的生命當(dāng)中，那么，我環(huán)境當(dāng)中所要達(dá)成的目標(biāo)，就會(huì)變成輕而易舉，這樣謝君表達(dá)清楚了嗎？
? ? ? ? 那接下來(lái)的時(shí)間謝君想分享一下，關(guān)于沙龍。呆會(huì)發(fā)現(xiàn)為什么要在開(kāi)沙龍。最初謝君也不明白，我覺(jué)得我自己懂的也不多呀！可是我會(huì)發(fā)現(xiàn)，開(kāi)沙龍就是給不懂的人用的。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你老想著來(lái)聽(tīng)，你會(huì)做的準(zhǔn)備，和你叫做你要當(dāng)老師你來(lái)做的準(zhǔn)備，和你要讓分享者要做的準(zhǔn)備會(huì)不會(huì)不一樣。就像今天哦，我們會(huì)讓大家來(lái)做分享。有一個(gè)伙伴就把他分享的內(nèi)容，都打成電子版。哇！他還印出來(lái)。你知道他經(jīng)由這份梳理之后，他對(duì)他的成長(zhǎng)，他要講的內(nèi)容就更加的清楚和明白。所以之所以要給到有一個(gè)到智心館開(kāi)沙龍的功課，謝君一路走來(lái)就會(huì)讓我知道，我越講越明白，可能最初我明白。
同時(shí)又要求我，哎呀一定要講，甚至?xí)s鴨子上架。你會(huì)看到，即使趕鴨子上架，我越講我就會(huì)越清楚，我越講我就會(huì)越明白，我越講給到我生命當(dāng)中的成長(zhǎng)就會(huì)不同。就像今天給大家分享，哇！觀(guān)念和規(guī)畫(huà)，分享功課所帶來(lái)的成長(zhǎng)和滋養(yǎng)，就會(huì)和我之前非常的就會(huì)不同。只有來(lái)自于你去講的魅力，你要學(xué)會(huì)去分享。分享當(dāng)中會(huì)不會(huì)有些不妥之處，會(huì)有的，那就有了探索和交流。所以我們開(kāi)沙龍，不是說(shuō)去講課。開(kāi)沙龍的目的是為了邀請(qǐng)一幫伙伴陪伴我一路成長(zhǎng)。
? ? ? ? 謝君的分享今天到這里，下面我們可以在群里對(duì)于觀(guān)念、規(guī)畫(huà)和力量之源學(xué)完后如何來(lái)運(yùn)用展開(kāi)交流。
? ? ? ? 好！那有在線(xiàn)的伙伴可以來(lái)分享一下嗎，這三個(gè)功課。對(duì)于你來(lái)講有著怎樣的意義呢？它背后到底是為了什么呢？請(qǐng)?jiān)谌豪锏幕锇榭梢苑窒硪幌?，您覺(jué)得力量之源的課后功課：能量日志，給別人做觀(guān)念和規(guī)畫(huà)，沙龍分享，對(duì)您來(lái)講有什么樣的意義和價(jià)值呢？
學(xué)員石燕：謝君老師：有伙伴提問(wèn)：有個(gè)課題請(qǐng)教一下：我不想抽煙喝酒了，怎么才能給自己種下一個(gè)好的種子？ 而不是我不想喝酒抽煙它對(duì)我身體不好。
謝君老師：先回答石燕姐的課題：我不想抽煙喝酒，拿想要的是什么呢？如果是健康，可以給您的健康做一個(gè)規(guī)畫(huà)六層次，帶著規(guī)畫(huà)呈現(xiàn)的內(nèi)容可以從使命到環(huán)境都給自己中下好的種子哦。
學(xué)員李憲鵬：謝君老師你好！我想咨詢(xún)一下就是咱們這個(gè)觀(guān)念，但是都知道他這么去做給別人說(shuō)也會(huì)。但有時(shí)候輪到自己的時(shí)候就總有那么多的念，我想問(wèn)一下就是如何就是輪到自己的時(shí)候怎么那么多的念，但是能及時(shí)地覺(jué)察到當(dāng)時(shí)就又有做的不是那么好。
學(xué)員李憲鵬：謝君老師，麻煩你，我想讓你再說(shuō)一下就是121效能思考模式是怎樣的？
謝君老師：謝君的個(gè)人理解一二一，一是立住規(guī)畫(huà)，我是誰(shuí)，我是主人。二是會(huì)落入到事件、想法等我們慣有的思維方式和行為方式中，一是深深吸口氣緩緩?fù)鲁鰜?lái)，回到我是誰(shuí)，區(qū)分事實(shí)想法后，按照規(guī)畫(huà)繼續(xù)行動(dòng)。
? ? ? ? 李憲鵬教練，您問(wèn)的是如何將觀(guān)念運(yùn)用在自己身上嗎？為您給自己做觀(guān)念點(diǎn)贊哦，若您是剛參加完力量之源的學(xué)員，謝君的建議是：您請(qǐng)別人給您做觀(guān)念 ，經(jīng)由別人這面鏡子看見(jiàn)自己的念頭都有哪些？或者您找一位與您觀(guān)念課題相似的運(yùn)動(dòng)員，您來(lái)給他做觀(guān)念。經(jīng)由支持他人來(lái)梳理自己，若是自己通了，給別人梳理就通了哦。
學(xué)員李憲鵬：哦，謝謝!
學(xué)員石燕：請(qǐng)謝君老師詳細(xì)講解一下一二一效能模式好嗎？
學(xué)員丁多?。褐x君老師?。∥揖拖雴?wèn)一下那個(gè)上了力量之源以后，那個(gè)作業(yè)有的地方我不太會(huì)做。也是那個(gè)一二一的那個(gè)，還有那個(gè)規(guī)畫(huà)那些不太會(huì)做。還有就是有的時(shí)候也挺浪費(fèi)時(shí)間，那我們家老公也不太支持??！有時(shí)候愛(ài)說(shuō)的很。像這樣子怎么辦哪？我那天做作業(yè)，他又說(shuō)我，哎呀！我一天抱著手機(jī)，他說(shuō)我給你把手機(jī)砸掉！我都沒(méi)辦法了，請(qǐng)問(wèn)一下你這樣的事情怎么樣解呢？現(xiàn)在正是忙的時(shí)候，有時(shí)候做作業(yè)就是太浪費(fèi)時(shí)間啦！我老公天天在那說(shuō)我呢。再這樣怎么辦？我真的想找個(gè)什么好的辦法解決一下。我也想好好學(xué)習(xí)變成一個(gè)真正的心理教練，首先是我自己想改變一下自己啊，謝謝你！謝君老師，我愛(ài)你！
? ? ? ? 學(xué)員丁多?。褐x君老師，我只要在家干活就行，弄?jiǎng)e的，無(wú)論怎么解釋老公就不愛(ài)聽(tīng)。我老公看我一天抱個(gè)手機(jī)，他想的是在玩呢。
? ? ? ? 謝君老師：丁多俊姐姐，您好，有關(guān)您說(shuō)的做功課愛(ài)人不支持，心理教練學(xué)習(xí)是讓家人受益，那我們可以讓愛(ài)人先受益，然后再做功課。功課的目的是支持自己的成長(zhǎng)，而家人是我們成長(zhǎng)的結(jié)果。而我們可以多做些什么，讓愛(ài)人支持，這是您可以探索和嘗試的哦。
學(xué)員丁多俊：我只有慢慢來(lái)。
謝君老師：丁多俊姐很智慧哦，當(dāng)我們做到愛(ài)人感受到您的變化帶來(lái)的受益了，他就會(huì)支持，這需要一個(gè)過(guò)程，而您是否愿意踏踏實(shí)實(shí)來(lái)行動(dòng)，如對(duì)于愛(ài)人的看見(jiàn)和欣賞，零極限的運(yùn)用等。
學(xué)員丁多?。何以敢庑袆?dòng)！對(duì)不起！請(qǐng)?jiān)?！謝謝你！我愛(ài)你！
學(xué)員雪梅：你好，謝君老師，我想問(wèn)一下你，這個(gè)力量之源，我心里本來(lái)是課特別渴望上的。我就瞞著我們家老公這次偷偷的去上了力量之源，沒(méi)想到我們家老公特別生氣。上了課第一天，我們家老公就把我拉回來(lái)啦，為這個(gè)事情我心理特別特別生氣，特別困惑，我特別想解決，為這個(gè)事情能解決我心里的難受和困惑。我想請(qǐng)問(wèn)一下老師，像我這種情況該如何解決家里的矛盾和讓我先生能支持讓我上力量之源呢？
謝君老師：雪梅您好！學(xué)習(xí)力量之源的目的是什么呢？若是對(duì)您和愛(ài)人有好處，他是否會(huì)支持，若是我們自己個(gè)人的想法，有沒(méi)有可能愛(ài)人會(huì)產(chǎn)生一些疑惑或者阻礙呢？ 您可以約綠帶用觀(guān)念六道題的方式來(lái)體驗(yàn)有關(guān)您與愛(ài)人對(duì)于參加力量之源的課程的困惑。
? ? ? ? 感恩大家給到謝君一次分享的機(jī)會(huì)。那么今天我想分享就到里。接下來(lái)的時(shí)間啊，我們可以開(kāi)放，不用禁言。可以大家根據(jù)以上的分享。有怎樣的關(guān)于觀(guān)念規(guī)畫(huà)呀，關(guān)于功課呀，關(guān)于力量之源，如何在生活的運(yùn)用啊，我們可以進(jìn)入到交流和探討的環(huán)節(jié)，好嗎？感恩各位的聆聽(tīng)。愛(ài)你，謝謝你們給到謝君的這樣的一份分享的機(jī)會(huì)，謝謝你們！我愛(ài)你們！還有不妥之處已經(jīng)各位多多諒解，感恩！感謝！
