我們大部分都是普通人，只是有些普通人，既不愿意吃苦，也不愿意付出，但卻想著要過不普通的生活。
看到這句話的時候，除了認同還有幡然醒悟，我可不就是這樣，想過不一樣的或者是自己喜歡的生活，但是夢想遠遠多過于行動，一直待在舒適圈么？
比如說在朋友圈里看到有人跑了半馬，心癢癢把跑半馬列入自己的夢想清單，然后就沒有然后了；比如說迷茫萬分的時候終于找到自己接下來要打造的核心競爭力，但是三天打魚，兩天曬網，也就不了了之了。。。諸如此類，舉不勝舉。
我想擁有一個財務自由、淡定從容、自律又自信的人生，那么何不把擱置很久的計劃重新運行起來，比如說跑步計劃，給自己一個小目標，從跑步五公里開始。
不給自己設限，小步快跑，快速更新，你永遠有無限的可能。
初中升高中，800米體育考試，跑完差點暈過去。
大學時候，學校操場一圈340米，跑4圈就覺得自己很棒了！即使這樣，也沒堅持幾天。
我以為自己關于跑步的記憶就這么多了。
直到有一天，我看到一篇公眾號文章，講述的是跑步帶給她的改變，她獲得我想要過的人生，當然跑步只是其中一個小小的因素，但肯定是促進因素。我在思考，跑步對任何人來說是“信腳拈來”的事情，為何不開始屬于我自己的五公里小目標呢？想想都很振奮人心！
來，開始我們的小目標。
第一天，跑步4公里多，除了差一點，第二天兩條腿還疼得厲害，走路都有點不正常，這是長久不運動的后果啊，身體機能花了好幾天才恢復過來。這期間并沒有停止運動哦，keep和跑步交叉進行，讓身體一直在運動，后面就沒出現(xiàn)腿疼的現(xiàn)象了。
跑過五公里的人都知道，這是可控的、并且是可以依靠你的意志力去完成的事情，所以不難。但對于跑步小白來說，五公里是一個意義非凡的里程碑！其過程的心理變化是復雜的。
從一開始的輕松到2公里之后的呼吸緊促，我會給予積極的心理暗示，專注于自己的呼吸，不停地完成路途中設置的一些小目標，終于達到了3公里！似乎變得簡單起來了，沒感覺地完成了4公里，但是這時候體力透支，呼吸緊促、臉部溫度上升、頭皮發(fā)麻，我的心里也在打退堂鼓，快堅持不住了，這時候我轉移了注意力，想想生活中和工作中讓人不開心的事情，如果簡單的五公里我都完成不了，我如何鼓足勇氣去打怪升級呢？果然這給了我動力，忘卻了腿部的沉重，不開心的事情也在思維放空中，逐漸明朗起來。滴！五公里！
沒關系，覺得最艱難的時候，才是成長。
跑完步，整個人自信從容了一些，這就是小目標的力量，艱難但是可量化，可以給予人成長，也可以讓內心力量更強大。
很多東西，都是水到渠成的。一開始也許會感覺很難，但是做著做著就變得簡單了起來，不要害怕大目標大問題，只要你開始做，一點點去做，總會完成目標和解決問題。最怕的是待在舒適區(qū)，永遠止步不前，沒有進步。
讓我們跳出來，跑出去！
