很久沒有寫作了，之前一直都是用公眾號來寫作，但是公眾號已經(jīng)停更很久了。簡書這個軟件在我手機上安裝了很久，也沒有一直更新，今后打算用這個軟件記錄下我每天心里最真實的一些感悟，把自己“打開來看看”。其實自己每天也都想去寫作，但是一直給自己找借口，不敢去面對真實的自己。希望接下來每天的記錄可以去認清更真實的自己。

今日反思：

總體來說不太好。今天早上因為昨天晚上睡得比較晚所以沒有早起，前兩天一直有早起的習(xí)慣，早起之后就會背單詞，過得很充實，相反每次起晚了都感覺自己做不了太多事情，一上午很快就過去了。所以以后每天還是要堅持早睡早起，早起的感覺真的很棒！今天因為特殊原因沒有運動。

圖書館的時候沒有完全專注下去，會時不時用手機去看其他的娛樂軟件，雖然看的時間很短，但是打亂了自己的心態(tài)沒讓自己進入心流狀態(tài)。要特意去培養(yǎng)自己的專注力——先從專注一個小時做起。

今日事項：

做瘦臉瘦肩操，上了外教課，在圖書館呆了一天，背了單詞，讀了書《親密關(guān)系》，做大英賽聽力，聽了馬思瑞的英語語音課，和對象一起看電影。

今日思考：

讀書學(xué)習(xí)思考——在親密關(guān)系中幾乎所有人都渴望“愛與被愛、被重視”，要去探究對方的需求到底是什么，親密關(guān)系中碰到問題要及時說出來，不能讓對方去猜。雖然大英賽看上去很難，但是只要認真做，反復(fù)練習(xí)，我一定可以！

生活思考——做好當下，好好和不太熟的朋友說話。