每個(gè)人都擁有一幅皮囊，不管是否好看，都應(yīng)該珍惜。
孝經(jīng)有云：身體發(fā)膚，受之父母，不敢毀傷，孝之始也。立身行道，揚(yáng)名于后世，以顯父母，孝之終也。
這句話的意思是：我們的身體毛發(fā)皮膚是父母給我們的，我們必須珍惜愛護(hù)它，這就是行孝盡孝的開始。讓自己健康成長(zhǎng)、按正確的原則做事，讓自己的名字為后人所景仰，就會(huì)讓后世知道自己的父母教導(dǎo)有方，這是人行孝盡孝的結(jié)束。
現(xiàn)實(shí)中的我們，作踐自己身體的行為有很多。比如，熬夜，酗酒，生氣，等等。它帶來的是負(fù)能量、生病或生命的提前退場(chǎng)。如果是這樣，最對(duì)不起的人就是我們的父母。
為了拯救我們的身體，古人下足了功夫，曾書警世文于扇面中，文曰：酒是穿腸毒藥，色是刮骨鋼刀，財(cái)是下山猛虎，氣是惹禍根由。炎炎夏日，容易引起人們的情緒波動(dòng)，搖扇觀文，身涼心靜，且不快哉！
我不主張禁欲，那是違背人性的。但要善待自己，善待身體。酒可喝，但要適量，小酌怡情；色可有，但不能亂情；財(cái)可取，但要取之有道；氣可存，那是浩然正氣。讓身體處于正能量中，連癌癥都怕你！
身體是最誠(chéng)實(shí)的。拉肚子了，一定是我們吃了不潔的食物，應(yīng)遠(yuǎn)離污染源；身體突然胖起來了，多半是我們的進(jìn)出口不平衡了，需管住嘴邁開腿；郁悶了，或因?yàn)閴毫μ?，或因?yàn)槿穗H關(guān)系太緊張，需放下與和諧。
虛榮心是健康身體的天敵，它往往用無限添加的功能，讓身體不堪重負(fù)，在身心俱疲之下，最后走向崩潰或者毀滅。
幸福和快樂與功能有關(guān)系，與數(shù)量的多寡關(guān)系不大。比如，一個(gè)看門房的老頭，當(dāng)他擁有了吃飯睡覺和工作這些功能后，每天都樂呵呵的，其幸福指數(shù)比一個(gè)開著豪車，住著豪宅，馳騁于爾虞我詐勾心斗角的商場(chǎng)老板的幸福指數(shù)還要高。
身體對(duì)于我們來說，一生只有一幅一次，因此，我們要善待它。因?yàn)椋潜M孝的一部分，也是幸福快樂的源頭！
