今天是什么日子
十月二十
起床：6：38
就寢：21：30
天氣：天氣晴朗，陽光明媚
心情：喜悅且從容
紀念日：
無
叫我起床的不是鬧鐘是夢想
年度目標及關鍵點：培訓師
本周重要成果：
工作上面：
1.日常固定工作收集不良品錄入系統(tǒng)，碰到盤點后一些沒有處理的小料，內心沒有啥波瀾。平靜的整理，錄入系統(tǒng)中。線體里面紅票書寫方式有層次不齊，隨它麻煩點而已?！袄斫膺@份工作背后的意義，自己看待它的方式。”
*上班的出路，就如同過來人她們的樣子，是逢山開山，逢橋過橋的跑出來。
2. 參見微課大賽進入到GSC 傳道BB ClUB ,里面認識到一幫有趣的人；有幸云直播上面看來一次年度頒獎盛典。還是被群發(fā)贊賞的贊，滿滿的能量，帶動著整個上午悅達內心。特別是隔屏認識了“馬蓉”老師，被授予終身成就獎。一個仿真版的泥人，做的還是非常逼真。敬靜拍照的水平，第一次看到兩位集團大領導，非常搞笑的一面。另外一點是自己加入這個群的感觸，還是在日月的變化，有真誠的言辭，也有其他的收獲。比如認識了小林漫畫的主人，非常文藝范的人。毫不猶豫的添加了公眾號，拜讀了其中的漫畫。跨年代的作品，符合我喜歡的作品之一。從攝影的角度看，小林從2006年至今長達十幾年的旅游點，遇到的景色還有人物。在生活的常態(tài)里，還有一些我們早已遺忘的角落。比如那張穿著草鞋的腳，從另外一面觸動著內在。真實有多種形式的存在，愛之美之。
情緒方面：
咳嗽好多了，慢慢開始恢復健身。從慢跑開始，爬山，鍛煉腹部呼吸，第一次看到有兩個年輕人爬到山壁上面，玩著。同時看到年輕人開始做俱樂部，比如待隊爬山，拉了一幫小朋友一路對講機服務著，還是挺細心的。在這個過程中，沒有遇見熟人，倒是遇見內在的平和。
月度休假，好久沒有睡到自然醒，伴隨著夢境睡到不想睡。爬起來第一件事情，就是收拾家里，整理房間洗被子衣服。暖暖的陽光，給人懶洋洋的舒適感。帶著樂樂沿小區(qū)走了一圈。還是老樣子，樂樂開心的撿著路邊花花草草。隨手撿起一株，細細觀察很美?？赡苁菢窐钒l(fā)現我喜悅的心情，居然直接叼到嘴里面吃下去了。在小區(qū)的休息驛站，拿起竹竿，敲下來一個橙子。樂樂可是看著直搖尾巴。“小我樂得像回到小時候，在別人家摘枇杷的歡樂?！?/b>
兩個人的下午，老公休假半天，兩個人定場電影。好久沒一起逛商場，店鋪哪里到哪里，幸好幾個熟悉的茶飲店還在。買杯奶茶帶著，在等奶茶的空擋?？粗F在年輕人，做茶飲的動作，沒有之前那么趕著急的模樣。每個環(huán)節(jié)也不落，跟客戶互動的環(huán)節(jié)也沒少。老公在遠處，找家甜品店買著啥，等到跟前才知道，在買蛋撻冰淇淋。花錢不少，倒是找到小孩似的歡樂。電影《涉過憤怒的?！?，跟孩爸一起看著，整個過程還是挺血腥的，不過有心理方面的故事--從小受原生家庭傷害的女孩，長大了從男人那里索取愛，卑微的失去自己。挺心塞的，同時在孩子大了的年紀，跟老公一起談這個話題，重新理性的認識對孩子的愛的教育。
“有節(jié)制的愛他人，無條件的愛自己”
關于家居整理，日本整理大師--近藤麻理慧，整理理念讓我重新認識了一番，留下來陪伴自己的東西，一定是讓自己心動愉悅。將長久負贅的物品，影響心情的物品，整理出去。
青青的書，翻到女兒與父親的關系。一方面邂逅內在的小孩，一方面遇到不一樣的想法。又看完了一本心理方面的書，還收獲了一句話，中年向內觀望，滋養(yǎng)內在的小孩。
本周三只青蛙/番茄鐘
第一只，跟老公一起看了場電影，中年一起買吃的，各自嘗試新鮮的吃食，小確幸且滿足。
第二只，達芬奇學習網抽中了一個獎品，期待的等待著，開心。
第三只，質量活動收獲了一個二等獎，小小的開心。
財務檢視
查看理財產品，小額儲蓄理財，個人資產達到自己滿意的額度，從容且滿足。
從資產角度，新房子裝修出租老房子，算是增加個人資產。
人際的投入：同輩人的交流，關于孩子還有以前的生活經歷。
溝通交流，擴容，試著幫助他人
開卷有益-學習、讀書、聽書
健康與飲食
今日步數：12000\日
本周鍛煉：跳繩一次，瑜伽一次，爬上一次，健身房快跑一次。
本周飲食
早餐：餅，面條，包子，揚州炒飯
晚飯：炒飯，酸菜魚，青菜油渣湯，茼篙湯，韭菜炒雞蛋
好習慣打卡
早睡早起，午睡會兒，自己燒飯 干凈衛(wèi)生好吃
辦公區(qū)的綠植養(yǎng)的旺盛
養(yǎng)眼
