這樣祛濕后減肥瘦身真的太輕松了
在女孩子的思想中，一直流行一句話。那就是撞衫不可怕，誰(shuí)丑誰(shuí)尷尬！
有些胖的人穿衣服看是很平常，但是ta不知道的是，當(dāng)這件衣服穿在一身材比較纖細(xì)的人身上，就就是別有一番風(fēng)味了~~
當(dāng)看到別人和自己穿同款衣服的時(shí)候，那簡(jiǎn)直就是一個(gè)天上一個(gè)地下啊。當(dāng)你身邊人都是瘦子，全部人都在說(shuō)你胖，你了解這樣的感受嗎？真的很自卑。
我也嘗試過(guò)很多的減肥方法，卻依然不成功。后來(lái)我五一的在小紅書上看到減肥總是不成功，有可能是因?yàn)轶w內(nèi)濕氣太重！濕氣重臉上會(huì)長(zhǎng)痘痘、出油，小肚子腫大；減肥總是反彈！
后來(lái)我在小紅書上學(xué)習(xí)了很多祛濕的小方法，試用了一段時(shí)間，我就把有效的分享給你們吧！
芡實(shí)薏米山藥羹
用料：?
芡實(shí) 薏米 山藥
做法：
把薏米和芡實(shí)洗凈，用水泡上一晚上。
山藥洗凈。
鍋里加水，把薏米、芡實(shí)和山藥一起放入鍋中。
熬上10-15分鐘。等山藥變軟就可以了。
相對(duì)于這個(gè)粥，我還是覺(jué)得京九堂 千金清濕保健貼，這個(gè)祛濕比較簡(jiǎn)單。晚上睡覺(jué)前，貼在肚臍上面就可以睡覺(jué)了，到早上睡醒后，再把這個(gè)祛濕貼撕掉。要記的清理干凈肚臍上面的東西喲~
我用了三周，臉上的出油已經(jīng)很少了，痘痘也減少很多。后來(lái)又堅(jiān)持用了一個(gè)月，現(xiàn)在我的肚子上的肉已經(jīng)沒(méi)有了，平平坦坦的小肚子。大腿也細(xì)了一圈呢。
現(xiàn)在我也不怕誰(shuí)和撞衫了，反正是誰(shuí)丑誰(shuí)尷尬！
#又該減肥了 #京九堂 千金清濕保健貼
