? ? 時(shí)間就像海綿里的水?dāng)D擠總是會(huì)有的，每個(gè)媽媽總感覺每天有做不完的事情。送孩子上學(xué)，上班工作、接孩子放學(xué)，照顧好家人、做家務(wù)、陪孩子寫作業(yè)，每天都有忙不完的事情。我們恨不得每天早上第一個(gè)起床，晚上最后一個(gè)睡覺，很多人都以為呀，只要好好管理時(shí)間，把時(shí)間充分利用好就可以應(yīng)付。以為把我的時(shí)間規(guī)劃好，甚至按分鐘規(guī)劃好時(shí)間，我就可搞定所有的事情。（拋出問(wèn)題：媽媽們的現(xiàn)狀和媽媽們認(rèn)知局限，以為做好時(shí)間管理就搞定一切）
? 我今天就很負(fù)責(zé)任的告訴你，不會(huì)的，如果你只會(huì)時(shí)間管理就會(huì)變成一個(gè)狂躁的機(jī)器，最后就會(huì)瘋掉，你不會(huì)變得不煩，而是很煩，我先給你講個(gè)小故事，有一天我的一個(gè)朋友給我打電話，我真的受不了了，我要離婚了，我很詫異，因?yàn)榭粗芎冒?，狀態(tài)也很好，他的事業(yè)、家庭、老公、孩子、看著都不錯(cuò)呀，好像沒(méi)什么問(wèn)題。他跟我說(shuō)我總是很忙，我忙著賺錢忙著買房忙著買車，然后又忙就換房子，我忙著把孩子養(yǎng)大，等我忙著把孩子學(xué)習(xí)搞好了，把所有的事情搞定之后，我總是以為我的狀態(tài)會(huì)變得好起來(lái)，可是呢，我覺得事情忙來(lái)忙去沒(méi)完沒(méi)了，我越來(lái)越累，我的心情很差，我真的受不了了這樣的狀態(tài)，我何時(shí)是個(gè)頭呀。我想逃離，我要離家出走，我要離開我的老公，我要離開我的孩子，我要離開這一切！聽到這里有沒(méi)有感覺有點(diǎn)熟悉，有沒(méi)有一個(gè)時(shí)刻感覺跟我們一樣，我就有過(guò)這樣的瞬間曾經(jīng)一段時(shí)間我很努力的，安排好我的每分每秒，我拼命的把我自己用到極致，我的時(shí)間效率越來(lái)越高，但我的狀態(tài)越來(lái)越差。我經(jīng)常會(huì)因?yàn)橐恍┬∈峦蝗痪妥兊们榫w崩潰，說(shuō)發(fā)火就發(fā)火，我不開心，我的家庭、我的同事都不開心，看著他呀，我就想起了過(guò)去的自己。
我去跟他說(shuō)呀，其實(shí)問(wèn)題根本就不是在別人，問(wèn)題也不出在你所處的環(huán)境，而是出在你自己跟自己的鏈接，你與自己的鏈接出了問(wèn)題，這一路上你搞定了所有人，卻沒(méi)有搞定你自己，所以今天老王要跟你講個(gè)這樣的觀點(diǎn)：你過(guò)得好不好，不是你能多么充分的利用自己的時(shí)間，而是你是能否夠全情的投入每天一天。你是否都沒(méi)煩惱開心的度過(guò)，和你都沒(méi)全情愉快地度過(guò)這個(gè)過(guò)程啊，帶來(lái)的結(jié)果的差異非常大的！全情愉快投入，你就會(huì)覺得每天都在滋潤(rùn)你！你從你的生活，你的工作不停地獲得新的能量，而不是無(wú)情的消耗自己，但是事實(shí)當(dāng)中，我們很多人看著很好笑，疲于應(yīng)對(duì)，明顯能感覺到工作和生活對(duì)自己的消耗，這種消耗了會(huì)降低自己的生命力，所有的關(guān)鍵是我們不是要搞定生活，我們還是要享受生活，我們不是要拼命做事情，我們還是要享受過(guò)程?。ㄍㄟ^(guò)朋友故事和自己的經(jīng)歷，論證大部分媽媽們不是時(shí)間管理的問(wèn)題，而是自己與自己鏈接的能量管理出現(xiàn)了問(wèn)題）
? ? 對(duì)一個(gè)媽媽來(lái)說(shuō)你的事情太多了，你不是要講時(shí)間管理，而是要想的能量管理。這個(gè)方法不管你的現(xiàn)狀如何？你的優(yōu)勢(shì)是什么？你的能力是否足夠強(qiáng)，至少你可以迅速地把自己變成一個(gè)元?dú)鉂M滿的人！元?dú)鉂M滿的打開與自己的鏈接。從這里出發(fā)，你就擁有了全身的力氣，我堅(jiān)信高效工作的基本動(dòng)力并不是時(shí)間，而是能量。那我們過(guò)度的關(guān)注時(shí)間管理的時(shí)候，我們就會(huì)把自己變成一個(gè)機(jī)器人，越來(lái)越忙，越來(lái)越累一下呀，他如果你學(xué)的是能量管理的思想呢，你會(huì)知道我是不是累了，該休息了，我什么時(shí)候該補(bǔ)給自己了，你的狀態(tài)就會(huì)持續(xù)很好。
紐約時(shí)報(bào)上講本世紀(jì)最重要的管理能力就是能量管理，因此能量管理是我們女性增值方法論當(dāng)中，最重要的一個(gè)話題，我把它排在第一位。（給出媽媽們提升能量管理的方法論）
本單元四個(gè)能量管理的方法論是：
1、 列出你獨(dú)特的能量補(bǔ)給清單
2、 在生活中增加自己對(duì)自己的能量察覺
3、 做出你一段時(shí)間內(nèi)的能量提升方案
4、 作為女主人，學(xué)會(huì)一套家庭的能量管理方法
