《德國式物質(zhì)減法、心靈加法整理術》(作者:沖幸子)讀書摘記

圖片為此書封面
這是一本適合中年人讀的書。在經(jīng)歷了大半輩子的人生之后,學習如何減少物質(zhì),增加心靈體驗。讓生命更加精致耐人尋味。我看完把它推薦給了我剛退休沒幾年的媽媽。

對于我這個青壯年來說,只有如下幾條覺得比較適用:

1.整理房間的三大固定守則:定位、定款、定量。

2.擦玻璃:選陰天、用報紙。牛奶能讓洗手間光潔亮麗。

3.蘋果和花是天然香水。

4.干凈的洗手間:每次使用完坐便器及時清掃,每周一次清洗墻壁和地板。

5.懸掛收納的衣服之間2-3cm縫隙。衣櫥70%的收納率,30%的空間。

6.食材的庫存管理習慣是必要的。

7.物品掉落,一定要拾起。

8.遇到縫扣子或簡單的修理等,要一周內(nèi)修理好。

9.淡淡的燭光。

10.抽屜、衣櫥里放香皂。

11.不給對方不快而又英明的拒絕方法就是不立即回復。

12.想做的事情現(xiàn)在就動手。

13.隨時記下你的想法。

14.專心吃飯,用心生活。每周喝兩次紅酒,每次只喝一杯。

15.擁有一個人的“心靈小屋”。

16.擺脫羨慕別人的想法。

17.今天的挫折是明天的養(yǎng)分。


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