前天晚上我哥喝了酒，照例不讓我睡覺，為著孩子的事擰來擰去，說的都是擔(dān)心、焦慮、限制性的話語，害我熬到將近十二點(diǎn)，這讓我內(nèi)心煩躁和不滿。

早上，滿屋酒氣。吃早飯的時(shí)候孩子出門蹓狗，我和他討論孩子教育，說到價(jià)值觀的問題，我提前打了腹稿，用十分和緩的表達(dá)方式，這個(gè)壞蛋突然暴怒，對我進(jìn)行貶低，說我沒見過世面，缺少閱歷，說話的態(tài)度很急躁，含著攻擊。為何如此？這是全能自戀，老婆說的對不對并不重要，重要的是和他的觀點(diǎn)是否一致，全能自戀者處于嬰兒6個(gè)月以內(nèi)的狀態(tài)，潛在的語言是 “我不聽，我不管，反正要按照我的意思，否則，我就發(fā)怒，大哭大叫，直到完全按照我的指示＂，全能自戀的人很可悲，看起來十分霸氣，其實(shí)內(nèi)在毫無力量，不敢面對世界真實(shí)的樣子。為什么處在全能自戀期？因?yàn)?個(gè)月以前沒得到滿足，照顧者（通常是媽媽），沒有回應(yīng)孩子的感受，孩子固著在全能自戀期，沒有能力發(fā)展新的能力。

我哥的媽媽本身就是巨嬰，心里只有自己，不能承載別人哪怕微小的一點(diǎn)情緒，像一個(gè)極小極小的小孩子，動(dòng)耴就會(huì)哭鬧，讓孩子哄自己，這樣的媽媽會(huì)提供怎樣的理解和支持？

我哥成長很不容易，和我的婆婆一樣，一邊是內(nèi)心無力，一邊努力的做事。昨天他故伎重演，突然發(fā)怒，讓我很生氣，我罵他兩句把自己關(guān)在衛(wèi)生間里，他覺察到自己失態(tài)，過來向我示好，我就是不出來。然后，我哥就陷入愧疚里，本來說好的出去玩兒，我內(nèi)在變得煩躁和不滿，失去了活力和興致。

中午我去做了艾灸，下午和笑笑頂著烈日去湖邊散步，我們買了零食，坐在樹下聊天，談心，說說曾經(jīng)發(fā)生的事。

傍晚回家，我哥在家里等著，他有點(diǎn)不好意思，態(tài)度很好，想要道歉的樣子，可是我心里一點(diǎn)氣都沒有了，我說我不生氣了，倒是很喜歡你，摸他，跟他親昵，洗了櫻桃，讓他倚在床邊吃。我哥說昨天喝了酒，現(xiàn)在還頭疼，可見他不怎么愛自己，內(nèi)在有不接納沒和解沒發(fā)泄的部分，讓他有時(shí)會(huì)喝多，我覺得喝醉是一種自我攻擊，轉(zhuǎn)移和麻木。

我們一家三口都有內(nèi)在的問題，我曾經(jīng)歇斯底里，我哥經(jīng)常暴怒，我的孩子不喜歡交際。前幾天我因?yàn)橐患∈掳l(fā)信息罵我哥，他看了以后回復(fù)說＂我給你搞定＂，傍晚又柔情脈脈的說＂你們先吃飯，我回家晚，等我洗碗＂，這個(gè)懶蛋，從沒洗過碗，我也不喜歡洗碗，我把這當(dāng)成修煉，所以，寧愿自己洗碗，他只是賣嘴，只說不干?？墒?，他用這樣的方式回應(yīng)我的憤怒，還是第一次，這種回應(yīng)讓我非常舒服，好像有一個(gè)容器，接住了我的情緒，我感覺自己被允許，允許表達(dá)真實(shí)的樣子。

小時(shí)候每次發(fā)火都被擋回去，心中攢了很多憤怒，我哥也攢了很多憤怒，所以，我們彼此接不住，痛苦從未轉(zhuǎn)化成理解和愛，每次沖突都是加劇痛苦。

最近發(fā)生了一些不一樣的事，我們家的能量在流動(dòng)和順暢，首先，不論我哥發(fā)多大的火，我絕不會(huì)記恨到下一刻，有時(shí)上一刻還在沖突，下一刻就笑了，我內(nèi)在有了廣闊的空間，情緒像浪花，在表面喧囂，下面是深沉穩(wěn)定的。我哥也變了，他決心溫柔的對我，佛陀曾說壞人發(fā)心懺悔的時(shí)候，傷害多大懺悔的力量就多大，以前我哥的脾氣真的太暴力，拳打腳踢是常有的事，做為一個(gè)內(nèi)心柔軟可愛的男子，他一定后悔自己的無意識(shí)（生氣的時(shí)候失去了覺知），我哥決定改變方式，我能看到他的誠意，盡管笨拙如小孩學(xué)步，誰的成長不是這樣的方式？

我們是一家人，因愛而聚，我們共同面對過挑戰(zhàn)和風(fēng)雨，同吃同眠，陪伴和付出。我們內(nèi)心有很多洞，很多傷，很多反應(yīng)模式，不自覺的傷害彼此，無法控制。我們決心成長自己，為著所愛的人改變，愛是活著的動(dòng)力，愛的越多意愿越強(qiáng)，越有力。讓我們像小孩那樣重新成長，重新養(yǎng)育自己，發(fā)火、生氣，都允許，我們是彼此的空間和容器，接納對方，接納自己，打開內(nèi)心，修修補(bǔ)補(bǔ)，把缺失的補(bǔ)上，一起創(chuàng)造新的生活，新的自己。

親愛的哥，我愛你，你生氣的樣子很調(diào)皮，親愛的孩子，我愛你，希望你煥發(fā)活力，更愛我自己，愿我越來越放松，越來越美麗，完完全全活出自己！