反思能力是一個人前進(jìn)的重要動力，如果一個人不懂得自我剖析，那他很難取得進(jìn)步！

從一些事情來看，我的脾氣并不像我表面看起來那么溫和。我現(xiàn)在越來越無法控制住自己的脾氣了。我不能為自己找借口，說是因?yàn)楣ぷ魃系氖虑閷?dǎo)致的。我得承認(rèn)自己的脾氣確實(shí)不夠好。

目前我能想到的解決之道就是，每次當(dāng)自己對某個人或者某件事有情緒、很想對她/他/它生氣的時候，那就提前預(yù)想一下情境。假如我已經(jīng)對他們生氣了發(fā)火了，甚至吼了他們，打了他們，后果會怎樣呢？這個后果有利于問題的解決嗎？這個后果帶來的影響和損失我能承受嗎？我想99.999%我都會為自己粗魯?shù)膽B(tài)度和語言、莽撞的行為感到后悔的。因此，我必須學(xué)會心平氣和地與他人溝通、將道理，無論何時何地、無論怒氣值有多高！