我真的太喜歡《羊皮卷》這本書了，似乎它真的懂我現(xiàn)在的處境，每次我面臨選擇不知道怎么選，極度焦慮看不到希望的時候，打開微信讀書看這本書總能給我答案。

今晚看的是“不要做憂慮的奴隸”這一章。

我今天真的又是做焦慮的奴隸。

老爸說，明年打算去讀本科，就要有把握百分百考得上，不然到時候工作也沒有，學(xué)業(yè)也沒有。

我突然倍感壓力，真的一下子，火山爆發(fā)一樣。所以我不敢再去嘗試其他領(lǐng)域的工作，因為我不敢再試錯了。

書中講到，擺脫憂慮第一條原則是不要去試圖改變那些不可避免的事情！所以我們需要做的只是把握那些我們能夠把握的事情，這就足夠了。

第二條可能幫助我們擺脫憂慮的方法是偶爾可以去思考一下概率問題。

但當(dāng)我們靜下心來思考就會發(fā)現(xiàn)，這些威脅著我們的不可預(yù)測的不幸發(fā)生的概率又有多少呢？它們真的值得我們?yōu)樗鼈內(nèi)n慮，去浪費我們的精力和時間嗎？與其去為這些事情擔(dān)心，不如更多地關(guān)注眼前，去盡可能地將那些可預(yù)測也可控制的危害降低，比如想辦法擺脫我們的憂慮感。

第三條是尋找快樂，點燃希望。

所以當(dāng)我們因為一些無謂的事情而憂慮的時候，可以想一些開心的事情，或者更多地思考只要我們努力辦好眼前的事情，就會得到怎樣的快樂與幸福感。

第四條很關(guān)鍵：專注。

不要把時間浪費在焦慮上，切記一片飄落的樹葉最終落在哪里，決定它的是上帝。

至于我們，正如那片樹葉一般，去努力向著我們的目標(biāo)飛行就足夠了，至于上帝的眷顧嘛，大家要知道，機會總是給有準(zhǔn)備的人。只有你朝著夢想去努力追求，才有可能實現(xiàn)夢想，而在困難與挫折面前停滯不前，憂慮苦惱肯定不屬于追求夢想的范疇。

這段話真的說到我心坎里去了。

真的不要給自己太大壓力了，一份工作而已，真的不要把它當(dāng)做命。