倘若真的要把日子過得美好而精致，不妨給生活增添一些儀式感。

每一個(gè)早晨，不著急梳妝打扮，起床洗漱后出門，或散步或跑步，看看這個(gè)永遠(yuǎn)比人類早醒的世界?；丶易鲆环菥碌脑绮?，慢慢地品味，幸福感快要滿溢出來。

從15年12月份開始堅(jiān)持做早餐，現(xiàn)在已經(jīng)一年多啦。美好的早餐要有足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、蔬菜水果。同時(shí)注意色彩搭配，這樣就可以美美噠拍照啦。生活本是一件很客觀的事情，但每個(gè)人對(duì)它有不同的定義，我們可以通過自己的主觀能動(dòng)性選擇自己想要的生活呀。

曬一周早餐~

周一：雜糧面包，美式炒蛋，圣女果，酸奶。

周二：血橙，紫薯蛋卷，牛奶。

周三：涼拌菠菜，獼猴桃，蛋奶吐司烤燕麥，牛奶

周四：吃貨附身，用家里邊邊角角的蔬菜和雞胸肉，做了一個(gè)土豆泥底的披薩。嗯，吃了好幾頓。

周五：蔬菜金槍魚沙拉，雞蛋，酸奶，燕麥。

周六：土豆泥，水煮油菜，朱古力蛋撻，血橙，牛奶。

公司旁邊新開了蛋撻店，買了幾次就解鎖了巧克力蛋撻，簡直不要太棒。好好吃。

周日：雜糧面包，火腿，煎蛋，獼猴桃，牛奶。

堅(jiān)持做早餐之后，自己的精神狀態(tài)都變好了。生活比以前更加規(guī)律，早睡早起，由于飲食健康，連皮膚都變的更加有光澤。最關(guān)鍵的是，好好吃早餐，讓自己更懂得珍惜和享受生活，發(fā)現(xiàn)生活中的美好，每天都在小確幸中度過。生活的儀式感真的不是所謂的“作”，用元?dú)庠绮痛蜷_的一天，真的和睡懶覺睡到11點(diǎn)打開的一天精神狀態(tài)不同。

味道能留住記憶，美食可以將我們帶到過去珍貴的時(shí)光中。仿佛一個(gè)時(shí)光機(jī)，只要一個(gè)似曾相識(shí)的場景或味道，就能瞬間回憶起潛藏很久很深的故事。起床為自己做一頓精致的早餐吧，很久以后，回憶起這段時(shí)光時(shí)，原來，我曾這樣溫暖過自己。