? ? ? ? 2020年4月18日凌晨2點18分，對于我來說，今天是個歷史性的時刻，終于決定把煙戒了。什么時候開始接觸煙這玩意兒的，具體的已無從考證。把時間前挪，細細回想，至少也得有二十年了吧，而我才三十出頭，細思極恐。

? ? ? ? 這三十一年中，對我來說最傻逼的一件事，應(yīng)該就是抽煙這件事兒了。

? ? ? ? 凌晨兩點三十五分，一聲驚雷打破了午夜的寧靜，涪陵氣象提示：今夜橙色預(yù)警，中雨。

? ? ? ? 張仕松建議：“如果真想戒煙，不妨再抽最后一根，全身心放松，細細品味，感受一下煙的真實滋味，也算是跟煙做一個最厚告別?！?/p>

? ? ? ? 按照張的建議，兩點四十三分，拿上“龍鳳呈祥”，在廁所嘗試一翻。說實話，這是我人生中第一次感覺到吸煙難受，第一次對香煙反感厭惡。往后余生，香煙我們就此斷緣。

? ? ? ? 上半夜，張與我一同值班，期間我們聊了很多關(guān)于煙的問題，這是張第七次和我交流這個話題。聊天中，我們結(jié)合自身對香煙的了解，圍繞香煙對肺部，血液，心臟，口腔，喉鼻，男性性功能傷害和抽煙時心理變化方面交流了感受。張是個典型的實干型選手，是個說戒煙就能把煙戒了的“狠角色”，更“可恨”的是在張的影響下，已經(jīng)有很大一批人脫離了“煙民隊伍”。

? ? ? ? 期待著，我也能成為下一個。

? ? ? ? 文章可以騙讀眾，日記不會騙自己，戒煙不是個丟人現(xiàn)眼的事兒，不能自欺欺人，今天開始，戒煙了，不要做一個連自己都看不起自己的人。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 大瘦馬

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2020年4月18日凌晨三點十八分