焦點父母課堂第三講

時間：2020.03.20.19:30--20:30

主講人：竺雪紅

簡書作者：竺雪紅

好學的爸爸媽媽已經(jīng)開始在行動，在改變，可喜的是隨著他們的改變，寶貝也不知不覺中改變！小小的改變會帶來大大的變化！相信孩子是解決自己問題的專家！

SFBT的10條基本精神，在我們自己的工作中和生活中也是適用的：

1.不要把力氣一直花在"分析問題”或是“探討問題”的原因上,重點是如何"解決問題”。

2.沒有一件事情只有負面的意義。

3.相信孩子是解決自己問題的專家。

4.不要一直追尋難以達到的目標,要找到目前就可以做到的事情。

5.小小的改變會帶來大大的變化。

6．成功的例外經(jīng)驗可以引導找們找到問題解決的方向。

7.孩子的自我認識是不斷建構(gòu)的。

8.合作是必然的現(xiàn)象。

9.如果沒有用;就不要固著,做些別的;如果有用,就多做一點兒。

10.細節(jié)、細節(jié),還是細節(jié)。

我們將艱深難懂的理論轉(zhuǎn)化成輕松的行為指導—做到高效實用，只要一步一步來,您就可以獲得與孩子愉快相處的經(jīng)驗與正向解決問題的方法,不只讓您的孩子露出生命的曙光,您自己也可以找到屬于自己生命的曙光。

分享故事：

1．媽媽，希望你能夸夸我”：幸福的孩子，離不開父母的夸獎！

2．得不到夸獎，孩子容易否定自我

不懂得夸獎孩子，孩子的人生道路就是暗淡無光的，他會不停質(zhì)疑自己的能力，否定自我，失去生活的方向，甚至誤入歧途。

提示

心理學家威廉·詹姆斯說：“人類性情中最強烈的，是渴望被人認同。”每個人天生都渴望得到他人的贊賞，同樣地，也都懼怕被責難。許多心理學家都以小動物做過訓練實驗，來比較鼓勵和懲罰對小動物的影響。實驗結(jié)果一再顯示：經(jīng)常受到鼓勵、肯定比經(jīng)常受到懲罰的小動物學習效果更好。所以，恰當?shù)馁澝啦坏梢詭椭⒆又厥白晕覂r值感，提高自信心，更可以幫助父母與孩子之間建立良好的關(guān)系。有了良好的親子關(guān)系，父母對孩子的教導才會更有效。

爸爸媽媽如果想讓我們孩子聽話，首先我們要做到的是欣賞和贊美孩子。

相信大家還記得上次分享的羅森塔爾效應(yīng)，就是當你對孩子充滿著欣賞，充滿著贊美，充滿著期待的時候，就會用不同的方式去對待他們，而孩子們呢，也會為了這份欣賞，為了這份期待了，維持他們原有的行為模式，從而使這個期望成為現(xiàn)實。

SFBT贊美法

1．停止做錯就值得贊美。

2．贊美就像送禮物，不需有目的或回報。

贊美的3種形式

SFBT的“贊美有3種形式，這3種形式可分開亦可并用

1．直接贊美：用直接敘述的方式，并具體地說出孩子值得贊美的地方。

2．自我贊美：當孩子有成功經(jīng)驗或是有進步時，通過我們對他自我贊美問話，不但可以協(xié)助他體驗這個過程，還因為他會回想自己是怎么做到的，可以進一步讓他擁有更高的自我價值感，對提高自信有幫助。

3．間接贊美：以問句的形式出，引導孩子思考與說出孩子的“正向重要他人”，可能對他的贊美，讓他感覺到自我價值。

贊美的3個條件

正確的贊美，除了必須避免上述的狀況之外，還要注意什么呢？那就是必須滿足下面3個條件

條件1.真誠：父母在稱贊孩子時，態(tài)度是真心誠意的。

條件2.具體：盡量找到具體的內(nèi)容進行贊美。不光只是孩子有好表現(xiàn)的具體行為可以贊美，如孩子的態(tài)度、對自己的期許、動機、努力程度等都可以列入贊美的范圍。

條件3.叫出孩子的名字。名字對人有“重新喚起注意”的功能，因此在贊美孩子時，最好可以叫出他的名字。

贊美的公式

Step1：孩子的名字（例如，大寶）

Step2：孩子做的具體好行為（例如，媽媽看見你今天主動寫功課）

step3：你的感受（例如，我好開心）

step4：問孩子：“你是怎么做到的？

Step5：如果××（孩子的正向他人）知道你……,他會說些什么?

（例如，如果爸爸知道你今天主動完成功課，他會說些什么？）