Yx | 2月7日三餐打卡

? ? ? 早餐：酒釀小圓子、酒釀60g、小圓子60g，雞蛋一個(gè)、松子2g、榛子5g。

? 總計(jì) 306Kcal

? ? ? 加餐：奇異果116g

? ? 計(jì) 71Kcal

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? ? ? 午餐：鐵棍山藥127g、奇異果118g、薄荷上選每日?qǐng)?jiān)果25g。

? 總計(jì) 273Kcal

? ? ? 加餐：酸奶100ml、芒果39g

? ? 計(jì) 95Kcal

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? ? ? 晚餐：南瓜小米粥，南瓜104g、小米30g，水煮雞胸肉50g、水煮西蘭花130g。

? 總計(jì) 246Kcal

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