值得感恩的事??：

* 早上起床沒有特別不舒服了。

* 老公給自己準備好了早餐的拿鐵和牛奶。

* 雖然一開始天陰沉沉的，但是很快放晴了，我的心情也放晴了。

* 體重穩(wěn)定。

* 陳教練來私信問我身體情況～

* 早上有時間和老公一起挑婚禮請柬和喜糖。

* 和老公說還想報私教課，老公很支持我。

* 奶奶給我打電話了哈哈！看來給她的燕窩她很喜歡。

* 雖然今天老公年會抽獎沒中，但是昨天他領獎領到了iwatchse也不錯！今天他們項目組也獲了一筆獎金也不錯！

有趣的事??：

* 老公說自從打疫苗回來，他越來越覺得兩小只可愛了。

* 和老公一起去七寶吃山石榴，邊吃邊看老公他們年會線上抽獎，因為老公職級升了，中獎概率也會提高，正好我出國要買MacBook，想抽一個，這時服務員給我們送了四瓶醬油。當時覺得好幸運呀！后來想想發(fā)現，送我們醬油不就是“打醬油”嗎？怪不得連個牙線都沒抽到??。

* 沒中獎很不甘心！吃完晚飯和老公一起買DQ解氣，結果他要了小杯榴蓮味，我是超大杯……襯托之下更顯得我能吃了……而且他這個榴蓮味也選得妙呀！加上黑色的醬油，就預示著今晚抽獎手氣“又黑又臭”了??????笑不活了。

* 從萬科出來在路邊等車的時候，發(fā)現一輛破舊桑塔納從面前開過，副駕駛上坐著一個衣著樸素、戴著口罩的光頭，一瞬間以為是俺爹來上海了！激動地call我爹，發(fā)現不是，他老人家在家里準備鉆被窩呢哈哈！

了不起的地方：

* 昨天的事：自己雖然生病了，還是去大潤發(fā)購物、處理了學校事務、打掃了衛(wèi)生、換了垃圾袋、洗晾了衣服、洗澡洗頭了。

* 吃健康原生態(tài)的簡單早餐，就這樣已經很滿足。

* 為了消耗卡路里，走路去地鐵站。

* 覺得今年的1.18日很特殊，雖然生病了還是在今天補記了自己的感觸。

讀《遇見未知的自己》（張德芬）day4筆記：

* 所以如果一個人充滿了快樂、正面的思想，那么好的人、事、物都會和他起共鳴，而且會被他吸引過來。同樣的，如果一個人老帶著悲觀、憤世嫉俗的思想頻率，那么就難怪常有倒霉的事發(fā)生在他身上了！

* 觀察者影響被觀察者。

* “我們的每一個思想都帶有一定的能量，偏偏我們的習慣就是胡思亂想！”

* “我們因為與自己生命的源頭沒有聯結，失去了能量的來源，所以不停地向外求取，以獲得能量。更糟糕的是，和我們的同胞——其他的人，爭奪能量。

* 我們現在就像一群穴居人，在洞穴之中，為了搶奪火把而拼得你死我活，卻不知道，只要走出洞外，我們就有取之不盡的太陽能！

* 我們的意識、自我的了解、思考、理性、判斷、感情都是從潛意識來的。我們在意識層面對自己一切的認知、喜好，只是占了我們自己全貌的1%而已。潛意識是非常強大的力量，它對我們的自我有完全的影響，而它的99%是我們所不知道的。

心情：輕松美好

感悟：

* 吃好喝好，沒有煩惱！

每日一讀

* 無欲則剛。

* 延遲滿足。

* 極簡主義。

* 保持謙遜。

* 戒急用忍，事緩則圓。

* 想做什么就立刻行動。

* 充實自己，忘記別人。

* 知足常樂是精神對于物質的勝利。

* 不在無關緊要的事情上浪費時間。

* 你眼中的問題可能是別人的解決方案。

* 你知道你為什么總是不快樂嗎？因為你總在期待一個結果。

* 我們堅持做一件事情，并不是因為這樣做了會有效果，而是堅信，這樣做是對的。? ? ? ———哈維爾

* 吸引力法則：你所經歷的一切都是你吸引而來。