最近累出更年期癥狀，本想早點休息，在花花鼓吹下應該說是強迫下出去跑步。“那就跑一兩公里吧”，沒想到就跑著跑著跑完了，壓力釋放下來，狀態(tài)更好了，為那一刻的決定開心。
生活中遭遇的一切不合理不舒服都沒有道理可講，只有去經(jīng)歷，克服困難之后的愉悅感才是真正的取悅自己。
越累越運動
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