? ? ? ? 之前寫(xiě)的一篇關(guān)于五行的文章，很多人都和我說(shuō)看不明白?？赡苁亲约褐v的太晦澀了，也可能是別人對(duì)這方面沒(méi)什么太大的興趣。所以從自身可以想到的就是，盡量講解少一些的概念盡量講解明白透徹。

? ? ? ? 在中醫(yī)中，陰陽(yáng)五行的學(xué)說(shuō)是有廣泛運(yùn)用的。是在氣一元論的基礎(chǔ)上發(fā)展出來(lái)的，就是太極生兩儀的意思。兩儀就是一陰一陽(yáng)，兩者是矛盾且統(tǒng)一的，馬克思主義思想中也有類(lèi)似的理論。

? ? ? ? 因此，任何事物都存在陰的一面和陽(yáng)的一面。具體到人體中，中醫(yī)將能量歸成人體中的陽(yáng)，將物質(zhì)歸成人體之中的陰。我知道你們肯定還是不太清楚陰陽(yáng)具體是什么，別著急，等我一一道來(lái)。

? ? ? ? 事先聲明一下，本人并不是個(gè)跳大神的，我也是個(gè)正經(jīng)的雙985的本碩，而且研究生也是學(xué)的等離子體相關(guān)的專(zhuān)業(yè)。寫(xiě)這篇文章的目的也就是讓身邊的人多了解一些，關(guān)于人體自身的小知識(shí)。知道如何不同季節(jié)調(diào)理自己的身體，以適應(yīng)自然的變化。

? ? ? ? 在自然界中，我們把天稱(chēng)為陽(yáng)，也就是上邊稱(chēng)為陽(yáng)；河流湖泊稱(chēng)為陰，也就是下邊稱(chēng)為陰。因此古人其實(shí)是將古代的水稱(chēng)為陰，而水吸收能量就變成了水蒸氣升到了空中，所以水蒸氣稱(chēng)為陽(yáng)。水多的地方水會(huì)蒸發(fā)出水蒸氣，所以重陰為陽(yáng)，就是兩個(gè)陰就變成陽(yáng)。水蒸氣多的地方就是，出現(xiàn)水，下雨了，重陽(yáng)為陰。木是吸收水，然后超成水蒸氣的，所以是春天，少陽(yáng)。金在古人的眼中是吸收了天地靈氣形成的，所以是秋天，少陰。土屬陰，但是由陰到陽(yáng)，由陽(yáng)到陰都需要經(jīng)過(guò)土。這就是五行之間的關(guān)系。

? ? ? ? 具體到人，古人將人體中分出來(lái)陽(yáng)氣和陰精。根據(jù)字面上，我們就可以知道陽(yáng)就是人體內(nèi)的能量，陰就是人體內(nèi)的物質(zhì)。陽(yáng)氣起到溫煦推動(dòng)作用，陰氣具有營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)的作用。因此人體內(nèi)的陰陽(yáng)需要平衡，才能保證人體功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，如果出現(xiàn)旺盛、陽(yáng)衰、陰盛或者陰衰，都會(huì)生病。

? ? ? 就像糖經(jīng)過(guò)化學(xué)反應(yīng)產(chǎn)生能量，這里的糖就類(lèi)似于體內(nèi)的陰，而產(chǎn)生的能量就是體內(nèi)的陽(yáng)。

? ? ? ? 陽(yáng)虛則寒，就會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、畏寒肢冷、神疲蜷臥、自汗、脈微等表現(xiàn)。如果陽(yáng)虛到達(dá)一定程度，會(huì)導(dǎo)致陰虛，就是需要消耗陰氣用以產(chǎn)生能量，這就比較嚴(yán)重了會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)虛和陰虛的表現(xiàn)，陽(yáng)虛為主，陰虛為次。

? ? ? 陰虛則熱，通常表現(xiàn)為陰氣損耗或身體陰液虧損，可出現(xiàn)潮熱、盜汗、五心煩熱、口舌干燥。如果陰虛到一定程度也會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)虛，就是糖太少了，不能轉(zhuǎn)化成足夠的能量。

? ? ? ? 陽(yáng)盛則熱，陰盛則寒。表現(xiàn)出高熱，出汗，面赤，口渴(并不是說(shuō)出汗，口渴就是陽(yáng)盛，你打完籃球出汗口渴很正常)。就是說(shuō)陽(yáng)氣太盛就是需要更多的陰氣補(bǔ)充，需要更多的物質(zhì)轉(zhuǎn)化成能量。

? ? ? 陰盛則寒，就比如雪糕吃多了，就拉肚子，渾身發(fā)冷，脈搏沉。陰盛陽(yáng)衰，所以這時(shí)候總是會(huì)伴隨著，四肢發(fā)冷。

? ? ? ? 所以說(shuō)，為了調(diào)節(jié)體內(nèi)的陰陽(yáng)，要結(jié)合四季和一天內(nèi)的時(shí)辰。春夏屬陽(yáng)，屬木和火，適合養(yǎng)護(hù)陽(yáng)氣。秋冬屬陰，屬于金和水，適合養(yǎng)陰。

? ? ? ? 一天內(nèi)也大致分成白天屬陽(yáng)，晚上屬陰。所以一天內(nèi)也要有一個(gè)合理的作息才能身體健康。

? ? ? ? 而為了調(diào)理五臟六腑 的屬性，在這之中，心肺脾肝腎五臟為陰，膽胃大腸小腸膀胱三焦六腑為陽(yáng)。五臟之中，心肺為陽(yáng)，肝脾腎為陰；心肺之中，心為陽(yáng)，肺為陰；肝脾腎之間，肝為陽(yáng)，脾腎為陰。

? ? ? ? 之前我一直有個(gè)疑問(wèn)，肺屬金，但是金在四季里是屬于少陰，為何在人體中就是屬于陽(yáng)了呢？經(jīng)過(guò)思考后，我個(gè)人的理解是五臟的陰陽(yáng)劃分是按照處于人體的上部和下部劃分的。所以肺是在上部，但是它卻是發(fā)揮新陳代謝的功能和腎一樣，所以屬陰。

? ? ? ? 沒(méi)有說(shuō)具體的如何調(diào)理身體的方法，原因是我也不是醫(yī)生，只是感興趣，所以了解一下。如果你也感興趣，可以當(dāng)做入門(mén)了，自己去研究一些。有緣者得之，

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