今天是什么日子

今天是周五，也是教練課的第一天，很期待去參加今天的教練課，有幸見一見郎藝丹老師，因為瑩千老師說她很有能量，而且又在家門口，真是好幸運能有這樣的學(xué)習(xí)機會！美好的一天從早起聽課開始！

起床：6:30

就寢：11:20

天氣：陰間小雨

心情：好

紀(jì)念日：紀(jì)念自己開心的一天

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：

學(xué)習(xí)，運動，然后用心陪伴孩子，都做的很好

改進(jìn)：

昨天在導(dǎo)航的過程中，姐姐打電話來詢問我們吃飯的事情，然后我因為爸爸在責(zé)備我不會走錯了方向的情況下，有些郁悶，所以對姐姐的口氣不好，有些煩躁。

習(xí)慣養(yǎng)成：自信，感恩，利他，運動，閱讀

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

在閱讀《被討厭的勇氣》

健康·飲食·鍛煉

跑步30分鐘跑后拉伸8分鐘，健康飲食.

人際·家人·朋友

姐姐昨天中午見我和爸爸從醫(yī)院檢查完沒有時間做中餐，就給我們做好了飯菜送到家里來，感覺很幸福，然后姐姐陪我去剪了頭發(fā)，感覺有親人陪伴和守護(hù)及照顧，特別的幸福。

工作·思考

導(dǎo)師型父母只要活好自己的生命狀態(tài)，工作是謀生的手段，而熱愛才是自己可以堅持的動力。

最美好的三件事

1.感恩爸爸的支持，讓我可以安心的出來學(xué)習(xí)。

2.感恩伴侶的默默付出，讓我的生活安逸，讓我可以去追求自己的夢想。

3.感恩孩子的健康積極越來越自律，越來越積極。

思考·創(chuàng)意·未來

做自己不敢做的事叫突破，做自己沒做過的事叫成長，突破加成長等于超越！人需要不斷的突破，成長，超越，才知道人生有無限的精彩與可能！