? ? ? ? “成人無(wú)委屈，小孩無(wú)感恩”。聽(tīng)到這句話，咔嚓!就象被雷電擊中。繼而又如哥倫布發(fā)現(xiàn)新大陸的喜悅。

? ? ? ? 近十幾年我一直被失望、委屈、內(nèi)疚、怨恨情緒所包裹，各種“負(fù)面情緒”交著在一起煎熬著，困在了情緒的圍城里。也通過(guò)許多努力試圖沖出圍城，心智模式成長(zhǎng)需要的不斷省察，而這句“小孩、委屈、成人、感恩”如醍醐灌頂，立即就清晰了目前狀態(tài)，從圍城中從容地走了出來(lái)。

? ? ? 感恩是本來(lái)沒(méi)有資格和權(quán)利得到因而得到。“感恩"、“感激”、“感謝”區(qū)分大部分人際關(guān)系的互動(dòng)的情緒動(dòng)機(jī)。

? ? ? 在我企業(yè)里，有一群人默默地工作，兢兢業(yè)業(yè)做了他們?cè)撟龅氖拢康桨l(fā)薪酬時(shí)都拿到了他們?cè)撃玫降膱?bào)酬。企業(yè)感謝他們的辛勤勞動(dòng)。還有人不僅做好了本職工作，還為企業(yè)付出更多的辛勤汗水，為企業(yè)創(chuàng)造更大價(jià)值，企業(yè)感激他們的額外付出。還有人在公司資金困難時(shí)，主動(dòng)要求自己薪資延期發(fā)放，有的更是把家里的積蓄拿出以解公司燃眉之急。這就是“恩”了。沒(méi)有資格和權(quán)利要求別人這么做，別人做了對(duì)你的支持貢獻(xiàn)。感受到濃濃恩情，內(nèi)心的冰雪逐漸消融。受之感化，也愿意為周邊的環(huán)境報(bào)之桃李。怨恨、失落、內(nèi)疚情緒占據(jù)的內(nèi)心逐漸趨于平靜。

? ? ? 懷著感恩之心，去面對(duì)人際關(guān)系中的每件事，同樣的事件就有不同的態(tài)度，處理的效果也就不同。會(huì)發(fā)現(xiàn)每件事都帶著“恩典”而來(lái)。只是看我們的焦點(diǎn)放在哪里，感恩的還是未滿足的。

? ? ? 委屈是理所當(dāng)然認(rèn)為應(yīng)該是我擁有的而沒(méi)有享受到。就象小孩時(shí)努力去做好一件事，本來(lái)想著得到父母或其他長(zhǎng)輩的夸獎(jiǎng)，以此來(lái)證明自己被認(rèn)可、被愛(ài)。但父母沒(méi)有如我所愿沒(méi)有贊同我們，而那種的失落、委屈、無(wú)力無(wú)價(jià)值感充斥了身體。

? ? ? ? 每個(gè)人都擁有讓自己人生成功快樂(lè)的權(quán)利和責(zé)任。允許我有許多期待并愿意坦誠(chéng)地向?qū)Ψ剿魅。瑫r(shí)也允許對(duì)方不能滿足我的期待。我們都己長(zhǎng)大成人，具備有辦別身份及該身份能給我什么的能力。借錢(qián)找銀行，索愛(ài)找父母。別人額外給到的感恩于別人。對(duì)自己成功快樂(lè)負(fù)責(zé)，不假借他人之手，一旦依托別人就失去了對(duì)自己的承擔(dān)，就會(huì)有期待，假如未能滿足就委屈受害，減少了自己的成功快樂(lè)。

? ? ? ? 感恩能斷貪欲；感恩能斷嗔恚；感恩能斷不樂(lè)。世界不缺乏恩典，只是可能缺乏一顆感恩之心。