1997年，心理學(xué)家亞瑟.艾倫設(shè)計了一個實驗，通過雙方輪流回答36個問題，幫助人們建立更好的人際關(guān)系。后來被命名為“愛上陌生人”，廣泛運(yùn)用于相親場合。這些題目分三組，列幾個給大家看哈?。c擊題目，查看《幫你愛上陌生人的36個問題》）

第一組：

1.對你來說，怎樣才算是“完美”的一天？

2.你希望成名嗎？在哪一方面？

3.假如明天早上起床后能獲得任何一種能力或特質(zhì)，你希望是什么？

……

第二組：

1. 有什么事想做很久了？還沒去做的原因是？

2. 輪流分享你認(rèn)為對方擁有的比較好的性格特點。各自提5點。

3. 你的家庭關(guān)系親密溫暖嗎？你與母親的關(guān)系如何？

……

第三組：

1.說出3個含有“我們”并且符合實際情況的句子，比如“我們現(xiàn)在都在這個房間里”。

2.如果你要成為對方的密友，有什么事是他或她需要知道的？

3.上次在別人面前哭是什么時候？自己哭又是什么時候？

……

為什么僅僅通過語言交流就能產(chǎn)生這么神奇的效果？因為它觸及了建立深厚關(guān)系最重要的兩個因素：

一，由淺到深地參與和分享

想象一下，你在什么情況下愿意分享自己，并且希望能參與對方的生活？對TA感興趣，想建立更深的關(guān)系時。換句話，這種開放和積極的心態(tài)來自內(nèi)心的愛。也就是說，當(dāng)你詢問和回答這些問題時，一方面表達(dá)了自己的善意，同時還會進(jìn)一步誘發(fā)對方的善意，并彼此傳遞和加深。

另外，仔細(xì)觀察你會注意到，這些題目包含興趣，個人經(jīng)歷，價值觀等很多內(nèi)容，但從第一組到第三組是逐步加深的。

這提醒我們：接近一個人，無論你多么想示好，都請小心節(jié)奏。不要跑得太快，在人家完全沒有心理準(zhǔn)備時拋出太滾燙的話題；也不要一直淺嘗輒止，始終無法推進(jìn)，最后不了了之。反過來一樣，如果你不想和對方走得太快太近，別輕易觸碰過于私密的聊天主題。

二，了解，理解與陪伴

張愛玲曾說過“因為懂得所以慈悲”，很多時候人與人間的沖突來自于誤會，以及這些誤會引發(fā)的內(nèi)心活動，這些自顧自的推演進(jìn)一步發(fā)展成更多不切實際的語言和行為，最終離初心和真實越來越遠(yuǎn)。

不要說相親的陌生人，即使是結(jié)婚多年的夫妻，看著這些題目捫心自問，你能替配偶回答出來嗎？很多人其實不能。知道對方的痛點，你就不會輕易過界；明白TA的成長過程，也不至于對某個看起來特殊的習(xí)慣怒不可遏……了解之后更容易理解。

更重要的，當(dāng)你和愛人一起交換這些信息時，無論悲與喜，傷或痛，這種語言和思想上的共同經(jīng)歷就構(gòu)成了親密關(guān)系中最要緊的“陪伴”。陪伴，可以讓人體會到彼此的聯(lián)結(jié)，深情，而且可能因此修復(fù)之前的創(chuàng)傷。

所以，無論你婚否，孤單或倦怠多久，只要有一個想要或者需要建立親密關(guān)系的人，都請認(rèn)真看下這些問題，把它們放在心里，盡早地與那個人交流，幫助自己愛上，或者重新愛上TA！