GTD的5個(gè)步驟里，第四部就是“進(jìn)行思考回顧”，而共讀活動(dòng)要去寫(xiě)每周回顧，多少也會(huì)有刻意練習(xí)的設(shè)計(jì)吧。這一周對(duì)我來(lái)說(shuō)感覺(jué)很漫長(zhǎng)?？赡苁怯虚L(zhǎng)假的頹廢回歸常態(tài)后生活節(jié)奏的變化的不適感吧。（其實(shí)就是想表達(dá)一下，800字不好湊呀?。?/p>

這一周主要拆解了書(shū)中第一部分第一和第二章節(jié)的部分內(nèi)容。主要學(xué)習(xí)了如何清空頭腦里時(shí)不時(shí)冒出來(lái)的“想法”，避免其分散注意力；接著就是如何管理好自己內(nèi)心的承諾。自己內(nèi)心的承諾會(huì)不斷的阻塞自己的思維，以至于不能做出正確的判斷。而解決這個(gè)問(wèn)題的關(guān)鍵，就是要去思考這件事情的下一步行動(dòng)是什么。以結(jié)果為導(dǎo)向來(lái)管理自己的行為。接著就是行為管理的橫向管理和縱向管理。橫向管理包含五個(gè)基本步驟（階段）：收集、理清、整理、回顧和行動(dòng)。接著又初步學(xué)習(xí)了縱向管理的自然計(jì)劃的縱向思維模式，自然計(jì)劃模式也有五個(gè)基本步驟：定義目標(biāo)和原則、展望結(jié)果、頭腦風(fēng)暴/集思廣益、組織整理、明確下一步行動(dòng)方案。

這幾個(gè)章節(jié)是對(duì)GTD這套行動(dòng)管理系統(tǒng)的總括的講解，而這些行動(dòng)建議其實(shí)都來(lái)自于我們自己，當(dāng)我們自己處于心流狀態(tài)時(shí)，我們處理事情的行動(dòng)是高效的，可以忽視時(shí)間的流逝，專(zhuān)注的投入會(huì)讓自己比別人更優(yōu)異。而學(xué)習(xí)使用GTD可以讓自己更加自信，及時(shí)處于失敗的事件中也可以坦然面對(duì)，自己的不完美。最為關(guān)鍵的是，把一切雜念趕出大腦，是一個(gè)非常棒的體驗(yàn)。

過(guò)去我經(jīng)常給自己定了過(guò)多的內(nèi)心承諾，卻很少去關(guān)心下一步行動(dòng)是什么。而在以前，當(dāng)自己未能實(shí)現(xiàn)內(nèi)心的承諾是，總是會(huì)自責(zé)，認(rèn)為自己是無(wú)法原諒的?，F(xiàn)在就能很好的去面對(duì)，而且更加關(guān)注做事情的方法，而不是無(wú)效的自責(zé)了。

接下來(lái)的下一步行動(dòng)是，對(duì)未來(lái)一周的事情做橫向管理。收集未完成的事情，理清出事務(wù)的職責(zé)范圍，整理出真正需要自己去做的事情，然后用自然計(jì)劃模式的縱向思維模式去明確下一步的行動(dòng)方案，制定未來(lái)一周的下一步行動(dòng)的計(jì)劃清單。

未來(lái)一周需要處理的事情有，寫(xiě)共讀作業(yè)，寫(xiě)5商作業(yè)，第九期訓(xùn)練營(yíng)的工作任務(wù)，還有下周一定要交一份完成度較高的 周計(jì)劃。