最近交了一次大作文，問題多多。確實在寫的時候沒有任何頭緒?，F(xiàn)在又要交第二次大作文，我的內(nèi)心恐慌了：是要繼續(xù)改寫還是要重新選題。我應(yīng)該怎么辦呢？

我想大部分寫作的伙伴都會遇到各種各樣的瓶頸期，那么，現(xiàn)在就來和大家講講用六種方法，讓你你度過創(chuàng)作的瓶頸期持續(xù)寫作。

一、保持寫作的耐心，呵護寫作的初心，遠離忽視批評的聲音。

二、保持寫作的習(xí)慣，把它當(dāng)成肌肉訓(xùn)練，練習(xí)越多寫得越好。

三、降低寫作的期望，記錄生活事件，也可以寫心情日記。

四、多閱讀多輸入，給大腦充電閱讀、看電影、旅行、參加活動或者是采訪別人。

五、尋找寫作榜樣，從榜樣中汲取力量不斷激勵自己。

六、可以加入社群和志同道合的小伙伴們一起寫作。

在寫作瓶頸期或者其他的時候我們都會遇到寫作拖延癥的現(xiàn)象，那我們?nèi)绾蝸碜杂趯懽魃系耐涎有袨槟兀?/p>

1、5分鐘自由書寫。

在開始正式寫作之前，你可以花費五分鐘的時間，自由書寫把內(nèi)心的恐懼暢快的表達出來，減輕自己的心理負擔(dān)，再去進行寫作。

2、嬰兒學(xué)步法。

小嬰兒學(xué)不一樣，把一種偏大的文章可以拆解成一個個小的步驟從很小都不周開始寫就不會有很多的壓力。

解決了以上兩個問題，我們要面臨的就是如何能夠持續(xù)寫作。

一、寫作到一定程度呢，我們可以持續(xù)的學(xué)習(xí)新東西不斷地進入新的領(lǐng)域。

二、對著人和周圍的事物要保持好奇研究人的本性，對他人有一份同理心，能夠?qū)懗龈卸床炝Φ奈恼隆?/p>

三、寫作燒，取悅自己，感受自己的心流。這是持續(xù)寫作的重要因素之一。

所以我想，我此刻需要解決的問題不是繼續(xù)修改第一篇大作文，或者是選擇新的題目，而是開始行動。行動起來才不會有拖延，才會有結(jié)果，才會突破瓶頸期。