小寶寶總是很難入睡，抱到手都要斷了，好不容易看著他閉上眼睛以為睡著了，卻萬萬沒想到，只要一試圖把他放下，他就又機(jī)敏地睜開眼睛，充滿洪荒之力地繼續(xù)哭鬧不止·····崩潰！今天傳授5法，希望能幫助你!

001?打包法

這個方法對0-3個月的寶寶有用，從媽媽肚子里出來到陌生的外界，寶寶需要適應(yīng)過程，對于容易驚醒，缺乏安全感的寶寶效果比較好!

特別注意：有吐奶情況并且比較嚴(yán)重的寶寶，建議媽媽最好豎著抱寶寶一會，并輕輕哄拍，在寶寶進(jìn)入淺睡眠狀態(tài)的時候，迅速“打包“。

002?搖晃法

就是模仿嬰兒在子宮里隨著媽媽走路運(yùn)動時感受到的一樣，讓孩子感受到舒適和熟悉。但是一定要注意力度，避免寶寶稚嫩的身體受到損傷。但不建議3個月以上寶寶使用。

003?改變?nèi)胨Ｊ?/p>

逐漸停止原來的睡眠習(xí)慣，比如原來是抱著寶寶一邊搖一邊走，可以先停止走或者搖的這個動作，等寶寶適應(yīng)后再停止另一個動作!

每個孩子不一樣，千萬不要操之過急，一定要有耐心哦！

004?側(cè)臥或俯臥法

將包裹好的寶寶側(cè)臥或俯臥，對很多寶寶來說都很有用。許多媽媽反映，真的見效超加快！

005?安撫奶嘴吮吸法

安撫奶嘴可以有效安撫小嬰兒的心，因為吮吸是小嬰兒除了哭鬧之外唯一向外表達(dá)的方法了?？梢詫⒛套旆胚M(jìn)寶寶口中，過一會輕輕拉動，寶寶就會用力吸住。如此反復(fù)，直至寶寶睡著。

＋餐第六法?檢查法?基于以上5點補(bǔ)充：

在嘗試前面的5法之前，麻麻們首先要細(xì)心觀察寶寶是不是有身體上的不適，比如尿不濕不適、饑餓、房間太冷、太熱、太干、太悶等。

每個孩子的情況不相同，雖然這些方法對大多數(shù)孩子奏效，但是還要根據(jù)自己孩子的具體情況進(jìn)行調(diào)整。