我的目標(biāo)

1.長期:成為金剛智慧的中英文講師，在全球各地傳播金剛智慧

2.中期:2022年底種出一幢古色古香的大房子

3.短期:2021年9月份在公司順利開辦讀書會

7:00-11:14? 檢視:慷慨和智慧的種子

?在恩悲敬田種好種子

?跟媽媽交流佛法布施，接引小姨學(xué)習(xí)佛法，隨喜贊嘆媽媽

?感恩婆婆一早做好粥，寫下感恩的話

?沒有早起練習(xí)瑜伽，冥想

?沒有做好一天的規(guī)劃

改善:晚上早點休息

? 11:14-14:10? 檢視:有意義的語言

?隨喜贊嘆媽媽，帶領(lǐng)阿姨做供養(yǎng)和功德

?幫忙二姐了解外包裝盒子的事情，鏈接資源

?幫搭檔問價格，她說沒時間又讓我問覺得生氣

改善:不評判他人，回憶筆的故事

14:11-16:20? 檢視:聆聽的種子

?跟老板匯報安排請學(xué)生吃午餐的事情，聆聽他的意見，注意界限

?跟鄭老師視頻，確定小組會議時間，聆聽她的建議，盡快開辦讀書會

?反思自己過去真的是不喜歡聆聽先生的意見，無論生活還是工作

改善:現(xiàn)在開始做起，認(rèn)真聆聽并聽話照做

16:20-18:30? 檢視:慷慨和聆聽的種子

?和先生一起去買煎餅給伙伴們做下午茶

?買山藥餅等給孩子和婆婆

?先生說孩子的教育方案給他點贊

?吃得太飽了

?先生說孩子的教育問題，心里還是起了一絲評判

改善:趕緊打卡

? 18:30--22:34? 檢視:聽話的種子

?配合孩子先生一起貼地圖

?先生責(zé)備孩子時，回憶筆的故事

?跟孩子溝通時，引導(dǎo)他種聽話的種子

?總是忽略了小兒子，對他不夠耐心

?先生的建議總是第一反應(yīng)就是抗拒

今天做得最好的事情

1.鼓勵萍萍和嫻結(jié)成親子關(guān)系的業(yè)力伙伴

2.推薦伙伴加入每天三句好話打卡群

3.和鄭老師確定了每次小組會議的時間

今日最需要改善的事情

1.提升工作效率

2.保持練習(xí)瑜伽習(xí)慣

3.不要吃得過飽

今日種子

爸媽請安第135天

餐桌放生85天

日行一善185天

福田雨花齋66天

放生59天

支持格西老師創(chuàng)辦學(xué)院第27天

隨喜支持柬埔寨種房子第19天

今日體會

1.瑜伽還是要堅持練

2.讀書會要盡快開起來

3.冥想要保證每天做起來

感恩日記第72天

1.感恩婆婆一大早就最好美味的番薯粥早餐

2.感恩自己允許自己睡了一個美美的懶覺

3.感恩孩子和我愉快的道別，沒有發(fā)脾氣和拖延時間

4.感恩自己準(zhǔn)時上班，種下守時的種子

5.感恩學(xué)生的準(zhǔn)時到來，認(rèn)真上課，積極回應(yīng)，讓我種下智慧的種子和慷慨時間的種子

6.感恩阿姨給我特別做了秋葵，特別好吃

7.感恩萍萍幫我問二姐的產(chǎn)品盒子的事情

8.感恩自己和媽媽交流供養(yǎng)三寶，如何把小姨和二姐帶進(jìn)讀書會，隨喜贊嘆媽咪接引小姨進(jìn)入佛門，參加法會，放生和供養(yǎng)三寶

9.感恩家長的信任和支持！繼續(xù)報課程，我不用為失業(yè)發(fā)愁

10.感恩先生慷慨金錢和時間，和我一起去買山東煎餅給員工和婆婆孩子做下午茶，種下支持他人，慷慨金錢和時間感恩，孝順的種子

11.感恩婆婆做好了一桌的飯菜等我們回來就可以吃帶美味有愛的食物

12.感恩先生的智慧引導(dǎo)，對我總是無限耐心和等待

13.感恩我的業(yè)力伙伴們，一起互相學(xué)習(xí)，彼此照見

14.感恩高老師的帶領(lǐng)和做出榜樣的力量

15.感恩自己今天堅持完成了五時書和打卡，又是能量滿滿的一天。

感恩天地萬物！感恩一切