第5次約練，當咨詢師。每次當咨詢師并不是主動選擇，雖然內(nèi)心有期待，但是沒有主動有勇氣選擇，這是我要覺察的地方。

咨詢過程中始終貼著來訪者，也試圖去厘清目標，但是來訪者也不知道明確的目標。那就跟隨來訪者的故事走吧。在過程中挖掘資源、例外、贊美，適時回饋。中途真的有些卡住，想到劉老師說的，我真的不知道，這句話也讓我淡定些，我只能陪著來訪者走，我也真的不知道。然后問期待的變化，來訪者回答的是期待別人的不一樣，迅速腦補了書上的內(nèi)容，然后問：那你覺得你做些什么不一樣，會有這樣的期待呢？無果時，用到了奇跡問句。

因為時間關(guān)系，沒有更深入的交談，雖然來訪者老師說情緒沒有得到釋放，但是過程中有反思和覺察，也有行動的方向，總體我自己還是比較滿意過程的呈現(xiàn)。

觀察員老師的總結(jié)回饋很棒，讓我學到了很多。

每次的約練都能從不同的老師學習到很多用心的呈現(xiàn)。焦點真是很好的助人自助的工具。

也真心感謝來訪者老師的信任和真誠分享，觀察員老師的用心陪伴。

每一次約練都是收獲成長的過程。