? “當(dāng)你正在低頭走路時(shí)，突然一個(gè)球過(guò)來(lái)，正中你的頭，你的第一個(gè)情緒是什么？當(dāng)你發(fā)現(xiàn)踢球的那個(gè)人是今天犯了錯(cuò)被你大聲呵斥過(guò)的學(xué)生呢？你的反應(yīng)又會(huì)是什么呢？”第一反應(yīng)我們不是生氣不是惱怒，而是探究，想要知道發(fā)生了什么事情，當(dāng)我們?cè)谂ゎ^前，我們沒(méi)有任何情緒，只有當(dāng)我們看到犯錯(cuò)的人時(shí)，我們才會(huì)有接下來(lái)的情緒產(chǎn)生。如果是陌生人，你可能會(huì)說(shuō)句“算了吧，又沒(méi)什么大事?！比绻悄莻€(gè)犯了錯(cuò)的學(xué)生？你可能會(huì)大發(fā)雷霆，大聲呵斥他，說(shuō)不定還會(huì)叫家長(zhǎng)。為什么同一件事，結(jié)果卻是差別這么大呢？這就是心里學(xué)上的ABC理論。事件A產(chǎn)生時(shí)，沒(méi)有任何情緒，之后我們產(chǎn)生的不同的情緒都來(lái)自于你對(duì)事件的評(píng)價(jià)。積極的評(píng)價(jià)產(chǎn)生積極情緒，消極的評(píng)價(jià)產(chǎn)生消極的評(píng)價(jià)。

? ?剛開(kāi)始在班級(jí)工作中，常常會(huì)遇到各種事情，有時(shí)候覺(jué)得自己就是一個(gè)移動(dòng)的TNT，隨時(shí)都有可能爆炸，隨時(shí)將身邊的人炸的“粉身碎骨”。我總是在用挑剔的眼光來(lái)看他們，認(rèn)為他們這也不好，那也不好。早讀讀書(shū)聲音不大，稀稀拉拉；午讀聲音不齊，都像是沒(méi)有睡醒一樣；自習(xí)課竊竊私語(yǔ)，整個(gè)課堂在我看來(lái)就像是一鍋粥，亂七八糟。就這樣，總是在用填錯(cuò)的眼光來(lái)看待他們，用充滿(mǎn)不滿(mǎn)的聲音來(lái)跟他們說(shuō)話(huà)。我覺(jué)得不幸福。

? ?在這種狀態(tài)下，我覺(jué)得我需要改變，我不要做一個(gè)移動(dòng)的TNT。我開(kāi)始調(diào)整自己的眼光，我要看到他們的優(yōu)點(diǎn)，要從心底先認(rèn)為他們是優(yōu)秀的，他們非常棒！歷史老師夸他們?cè)谡n堂前先讀書(shū)，我會(huì)鼓勵(lì)他們，讓他們繼續(xù)堅(jiān)持；衛(wèi)生有問(wèn)題，找到確切的負(fù)責(zé)人，帶他們一起去看看問(wèn)題在哪，一起想解決的辦法。這樣從一點(diǎn)一滴的小事開(kāi)始，鼓勵(lì)更多一些，批評(píng)少一點(diǎn)，他們變得越來(lái)越好，我的職業(yè)幸福感也有所增強(qiáng)。

? ?“慢半拍反應(yīng)”，這是我今天學(xué)到的第二個(gè)詞匯。曾經(jīng)我認(rèn)為批評(píng)學(xué)生是兩學(xué)生吵的“頭暈?zāi)X脹”，讓他們低頭認(rèn)錯(cuò)就是一個(gè)教師批評(píng)的成功。可是慢慢我發(fā)現(xiàn)，效果不能說(shuō)沒(méi)有，是沒(méi)有到達(dá)我要的效果。后來(lái)每當(dāng)我控制不好自己的情緒，想要大聲的呵斥他們時(shí)，我就面向地面，深吸三口氣，慢慢地吐出來(lái)，然后再跟他們說(shuō)話(huà)。依舊會(huì)批評(píng)，但是理智的。當(dāng)我們憤怒時(shí)，反應(yīng)的是情緒；當(dāng)我們平靜時(shí)，反應(yīng)的是智商。

? ?擁有一個(gè)積極的心態(tài)，使我們?cè)诿鎸?duì)任何事情時(shí)不會(huì)被情緒所左右，做一個(gè)擁有智慧的人，才能更好的做一個(gè)老師。