前天下午健身房擼鐵一小時(shí)，完結(jié)后本來打算和約著一起來的朋友說說話，可是她又扭頭上了跑步機(jī)去做有氧運(yùn)動(dòng)了，我于是在一旁等她。

擼鐵出過汗的身體很快感覺到一陣陣寒氣，我問工作人員是不是開著冷氣？回答說健身房位于地下室確實(shí)溫度要低些。

我不知道等了多久后，才問自己：是有什么非說不可的話，非得要在這里忍著冷受著寒等著說啊？于是我湊到她的跑步機(jī)旁，聊了幾句，告別離開。

幾個(gè)小時(shí)后，我開始鼻堵、鼻涕不斷！渾身難受，于是8點(diǎn)多就早早洗漱上床睡覺。晚上竟然開始發(fā)燒，伴有喉嚨痛、腦袋上像死死戴了個(gè)緊箍咒一樣又悶又痛！....

第二天持續(xù)發(fā)燒頭痛一整天，臥室地上堆了一摞摞擦鼻涕的紙巾……

這么多年了，除了和全國人民一起陽過，還從來沒有病的這樣厲害過呢！

我很快明白我生病的根本原因，還是疏忽大意了，在明顯感覺到身體發(fā)冷又沒有衣服可加的情況下，還在硬扛，反應(yīng)和決斷速度有點(diǎn)慢??！

而我，到底又是在為什么硬扛呢？其實(shí)硬扛著等她還是想和她說說話，想和她有情感交流，想體驗(yàn)關(guān)系里的親密感......我始終沒有完全放下這個(gè)老朋友呀!可是，這幾年我們的互動(dòng)，我不是越來越看清：對(duì)于這份友誼的需求，我們其實(shí)已經(jīng)不同步了，我想要的是更深度更親密的關(guān)系，并愿意為此去溝通去直面去不斷協(xié)調(diào)……而對(duì)方，只是想呆在自己的舒適區(qū)里……

所以，我的這份硬扛，又有什么價(jià)值呢？……

這次猛烈又少有的感冒發(fā)燒，它是來提醒我：別仗著你幾十年幾乎不頭疼腦熱，就疏忽了對(duì)身體在每一個(gè)當(dāng)下的感知、照顧和呵護(hù)！當(dāng)然做到這個(gè)的前提又需對(duì)自己每一個(gè)當(dāng)下的行動(dòng)、行動(dòng)目標(biāo)、目標(biāo)背后的需求......都能有更精微、更敏銳快速的覺知......

生活無小事，事事練覺知！