一、本周回顧，自己的滿意度打分(說明為什么)，還可以包括本周的計劃完成情況,四象限時間管理分析，本周做得好的和需要改善的。

8分

做得好的：允許自己的身體累了就休息，好些的時候在安排需要做的事情，工作、生活的節(jié)奏跟著自己的身體來，相對放松沒什么內(nèi)耗的狀態(tài)下，發(fā)現(xiàn)身體不是一層不變的不舒服，有節(jié)奏的，時好時壞，之前看到的全是壞，一大部分被內(nèi)耗、對抗吞噬了，這種能量確實比身體本身更讓人消耗。

需要改善的：刷手機的時間有點多，感覺時間被浪費了，把第二象限的投入占用了。

二、成長感悟，從生活和共修中得到的啟發(fā)，包括生活感悟、讀書學習和群里共修收獲以及小組互動和靈魂伴侶互相支持的收獲。

本周二的晚上約了老師做了個案，個案之前想了幾天，我到底要做什么主題呢，即使想不出來主題那我就和老師說下最近的狀態(tài)，可是狀態(tài)也是沒法形容的清，特別的亂、我自己都不清晰怎么表達出來呢，周一答疑，把手機放一邊，躺下來靜靜的聽每個人的困惑，整個答疑聽完，對自己現(xiàn)階段的混亂像是抓到了一個浮萍似的，找到了出口，我不喜歡孩子，不想要孩子，我是因為現(xiàn)在重新把一對一的功課從外面轉(zhuǎn)到親密關系上決定去面對，然后陰差陽錯的突然有了個孩子，然后我的伴侶覺得這簡直太好了，圓了他一直以來想要二胎的夢，可是我呢，我明確表達過，我不要二胎，可是就這樣來了，我混亂的狀態(tài)，就是為了契合你，其實我一點也不想要，特別對抗，感覺自己要了這個孩子等于給自己挖了個坑，后面這個大坑是要我來填的，最后的最后，誰都可以逃掉，我逃不了，聽完答疑后，對抗到了極點，我不要這孩子，我不喜歡孩子，又和對方表達了，對方也被我弄的沒法子，勉強說他理解我，我可以表達我的觀點，但這孩子他負責任，不允許我輕舉妄動，我是根本不信的，心想，明天我做個案時，我一定要和老師充分的表達我的感受，得到一個準確的答案，然后和你對抗。

第二天，個案時，跟老師表達了目前的情況，自己不喜歡孩子，如果可以重來，可能老大也不會生下來……以為老師會對這件事情分析，沒想到老師帶我去看，為什么我不喜歡孩子，是不是自己還沒有做好準備去面對自己，有點對抗生出來，和老師表達我一直在面對自己，老師說那是冰山一角，我真的愿意面對自己嗎？不見得，和老師繼續(xù)表達，我覺得目前我到了一個階段，覺得自己面對了很多，也是自己目前可以承受的，但我知道，往下，不敢想，深不見底，很恐懼，是自己對抗去觸碰的，但頭腦里就會覺得自己一直在面對，也不會把為什么不喜歡孩子和面對自己聯(lián)系起來，頭腦會想要利用不喜歡孩子這個理由像老師（權威）尋求正確的答案，然后自己拿著這個符合自己期待的答案去對抗伴侶及家人，這是頭腦的策略，但事實并沒有按照頭腦的去發(fā)展，老師一層層帶我清晰和自己的關系以及自己反九底層的沒有轉(zhuǎn)化的信念對孩子的投射……最后老師放了三首歌，第一首和自己身體和孩子的表達，雖然沒有明顯的親密感，但是不對抗了，第二首，就是安靜的聽完，第三首，生命之路，感覺一下子從頭腦里出來，理解了老師說的投射，用我對生命的理解投射給孩子，我覺得生命太苦了，不想讓他們來受苦，但他們有他們的生命之路，是他們借由我來到這個世界展開他們的生命之路，是天意，我沒有辦法幫助他們決定他們的人生，同時，我也在面對我自己的生命之路……

感恩老師，同時覺得頭腦太強大，頭腦會把面對自己的路都堵死，自己的臨在功底不夠，遇到恐懼，防御的死死的，以假亂真，撥開層層迷霧，我看到，其實自己是愿意面對自己的，就是會被頭腦帶走，看到真相后，接納了，對抗也沒有了，臣服于真相，不再假裝逆來順受其實心里特別對抗了，感恩。