頭癢、頭屑多，哪里出了問(wèn)題？了解這些，告別頭屑問(wèn)題！

試問(wèn)，有幾個(gè)人可以說(shuō)自己沒(méi)有“頭上的毛病”？少年白頭、脫發(fā)、頭油旺盛、頭屑、頭癢等等，被這些問(wèn)題困擾著的人群絕不在少數(shù)，其中頭屑、頭癢問(wèn)題經(jīng)過(guò)了解，更是困擾了一半以上的人群，患病人群如此之龐大，卻并未引起大家的注意，大多數(shù)人還是會(huì)認(rèn)為，這不是健康問(wèn)題，是美學(xué)追求問(wèn)題，這就大錯(cuò)特錯(cuò)了，頭發(fā)、頭皮的健康也是健康問(wèn)題，需要引起重視。

Q1

頭屑是如何產(chǎn)生的？

想要解決頭屑問(wèn)題，讓我們先來(lái)了解一下頭屑是如何產(chǎn)生的？

正常情況下，我們的頭皮細(xì)胞也是要進(jìn)行代謝的，表皮細(xì)胞的脫落和再生處于動(dòng)態(tài)的平衡當(dāng)中，成熟的角化細(xì)胞聚集成肉眼不可見(jiàn)的團(tuán)塊脫落。

而當(dāng)這種動(dòng)態(tài)平衡被打破的時(shí)候，由于種種因素，使得頭皮細(xì)胞脫落速度加快，過(guò)度生長(zhǎng)、角化不全的細(xì)胞聚集成肉眼可見(jiàn)的團(tuán)塊脫落，也就是我們所說(shuō)的“頭屑”。

能夠造成頭屑問(wèn)題的因素眾多，目前認(rèn)為最重要的原因?yàn)轭^皮微生物馬拉色菌的感染，正常情況，頭皮上有著各種各樣的微生物，如葡萄球菌、丙酸桿菌、馬拉色菌等，其中馬拉色菌占到頭皮真菌的96%，大部分研究都提示頭屑的產(chǎn)生與馬拉色菌的異常增殖有很大關(guān)系，該菌是“嗜脂”性真菌，靠“吸食”頭皮油脂繁殖生長(zhǎng)，馬拉色菌的異常繁殖使得頭皮細(xì)胞脫落加快，頭屑問(wèn)題層出不窮。

除了頭皮微生物的因素之外，還有很多能夠造成頭屑的原因，例如：頭皮屏障的損傷（搔抓頭皮、過(guò)度清潔、燙染等）、頭皮過(guò)于干燥、個(gè)人衛(wèi)生問(wèn)題（如頭發(fā)的長(zhǎng)時(shí)間不清洗造成刺激性物質(zhì)堆積過(guò)多）、自身免疫等。

Q2

頭屑多會(huì)造成哪些問(wèn)題？

頭屑問(wèn)題除了不美觀之外，還會(huì)造成最常見(jiàn)的一個(gè)問(wèn)題就是頭癢，過(guò)度的搔抓又會(huì)加重頭屑問(wèn)題，形成一個(gè)惡性循環(huán)；另外，頭屑問(wèn)題不引起重視還可能造成脫發(fā)。

如何正確解決頭屑問(wèn)題？

對(duì)抗頭屑，要對(duì)因治療，找到自己的問(wèn)題所在，有的放矢才會(huì)有效果，而不是盲目的換各種去屑產(chǎn)品。

講究個(gè)人衛(wèi)生

對(duì)于頭屑的治療首先要注意的就是個(gè)人衛(wèi)生，建議一周洗2-3次頭最為合適，洗頭也不宜過(guò)于頻繁，過(guò)度的清潔也是造成頭屑的原因之一。

不要與他人共用梳子、發(fā)卡、頭繩等，以免造成馬拉色菌及其他異常微生物的感染。

避免物理傷害

避免過(guò)度搔抓頭皮、燙染頭發(fā)，以免打破頭皮的保護(hù)屏障，引起頭屑問(wèn)題。

保護(hù)頭皮

生活中也要注意頭皮的保護(hù)，避免陽(yáng)光直射頭皮、避免雨水直接接觸頭皮，避免其他物質(zhì)對(duì)頭皮的直接刺激等