臨近畢業(yè)季，和師弟師妹們一起慶祝順利畢業(yè)，推杯換盞間，大家的祝福默契的從之前的順利畢業(yè)，過度到順利找到好工作或事業(yè)一飛沖天，作為一個(gè)已經(jīng)身在職場的人，看著他們，不由自主間回憶起剛剛畢業(yè)的自己，如果，回答畢業(yè)時(shí)，每一個(gè)畢業(yè)的你想對當(dāng)時(shí)的自己說什么呢？
我想對當(dāng)時(shí)的自己說，無論何時(shí)，請不要丟掉了自律。
什么是自律呢？相信很多人都聽說過自律方可自由，在《少有人走的路》一書中，M·斯科特·派克把自律定義為解決人生問題的最主要工具，也是消除人生痛苦的重要方法，這本書也是我人生的答案之書。
問題與痛苦無可避免
在聚會席間，我明白了，人生就是伴隨著一場場困局的過程。
朋友小新是一名科研工作者，一路以985高校專業(yè)第一的成績博士畢業(yè)，博士畢業(yè)后到國外著名大學(xué)讀博士后，回國后在985高校獲聘副教授，是個(gè)名副其實(shí)的學(xué)霸，面對家人的逼婚，痛苦的睡不著覺，慨嘆道：之前覺得發(fā)SCI難，現(xiàn)在覺得人生最難的是結(jié)婚。
希希是一個(gè)認(rèn)真負(fù)責(zé)的同學(xué)，碩士畢業(yè)后，進(jìn)入一家三甲醫(yī)院工作，努力工作，努力學(xué)習(xí)，希望可以成為更好的自己，在健身房中，被一陣胸痛送入醫(yī)院，診斷為淋巴瘤，去病房中看他，第一句話他說，人生啊，現(xiàn)在感覺，照顧好自己，好好活著就挺好，其他一切都是浮云。
人生苦難重重，被奉為世界上最偉大的真理之一。直到今天，我才明白這句話之所以為真理，不是負(fù)能量的宣泄。萬事順?biāo)斓娜松菐撞豢纱娴模挥欣斫饬诉@句話的真諦的人，接受這個(gè)事實(shí)，才能從苦難中解脫出來，學(xué)會釋然，“一帆風(fēng)順、萬事如意”等詞之所以成為祝福語，可能恰恰是因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都會遇到各種問題與痛苦，正因?yàn)閷?shí)現(xiàn)的不易，才顯得彌足珍貴。
明白了每個(gè)人未來都會遇到種種問題或困難，當(dāng)有一天，如果被落石擊中時(shí)，我們才有正視和直面的勇氣，而不是怨天尤人，正如本杰明·富蘭克林說的，要相信唯有痛苦才能給人帶來教益。
自律是打開問題之門的鑰匙
面對苦難和問題，我們該如何應(yīng)對呢？
細(xì)品每一個(gè)感動(dòng)的勵(lì)志故事，背后都有一個(gè)共同的注腳：關(guān)關(guān)難過關(guān)關(guān)過，遇到問題，面對問題，解決問題，道理我們都懂，具體實(shí)現(xiàn)起來，卻遠(yuǎn)沒有那么容易，因?yàn)榛乇軉栴}和逃避痛苦是人之本性。
自律就是最好的解答之法。自律的人會主動(dòng)要求自己以積極的態(tài)度去承受痛苦，解決問題，這樣，我們才能變得更加堅(jiān)定，從痛苦中獲取智慧。
有句話叫，心中雖知道，所作愚昧至極，即腦子懂了，手卻沒懂，自律不僅僅要我們做的心中有數(shù)，更要知行合一。
著名演員劉曉慶，曾經(jīng)在鼎盛時(shí)期，陷入牢獄之災(zāi)，所有的一切不復(fù)存在，還背上了巨額債務(wù)，但在狹小的牢獄中，她始終沒有放棄自己，沒有地方運(yùn)動(dòng)，就請同房間的室友貼在墻上，騰出空間，完成她每天800下的高抬腿運(yùn)動(dòng)，無一天例外，以保持自己的狀態(tài)，“只要不死，其他一切都是小事”，是她歷盡種種后對生命的總結(jié)。
每個(gè)人都是自律的贏家
如何自律呢？很多人可能會覺得很難，掌握這四個(gè)原則，推遲滿足感、承擔(dān)責(zé)任、忠于事實(shí)、保持平衡，推遲滿足感即先苦后甜，承擔(dān)責(zé)任即不逃避問題，忠于事實(shí)即基于問題的本質(zhì)，杜絕虛假，保持平衡即靈活的調(diào)節(jié)。
四個(gè)原則中，首要原則是推遲滿足感，即先忍受痛苦，后享受滿足，這也是我感觸最深的，在這個(gè)時(shí)代，琳瑯滿目的消息無不在激發(fā)著我們蠢蠢欲動(dòng)的心，推遲滿足感很難以做到，但做到還是獲益良多的。
我們的生活中，存在著比比皆是的例子，比如以小孩子為例，如果從6歲開始就培養(yǎng)孩子正確對待家庭作業(yè)，要先完成作業(yè)后，然后才能看電視，到孩子12歲時(shí)，應(yīng)該就無需父母時(shí)時(shí)叮嚀督促，孩子就可以自主做到先完成功課，再去看電視，到了十五六歲以后，孩子就會把這個(gè)原則內(nèi)化為自我的一種習(xí)慣，成為自己學(xué)習(xí)生活的一種常態(tài)，這是一個(gè)日常生活中，延遲滿足感的最常見場景，不僅可以幫助孩子建立邊界感，培養(yǎng)一種有序的生活秩序，研究表明，有延遲滿足習(xí)慣的孩子，不容易意氣用事，也更容易專注，更容易融入社會。
歷史上推遲滿足的例子也比比皆是，“十年寒窗苦，一朝成名天下知”，“苦心人、天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳”等，無不在描述延遲滿足的影響。
《史記》說“古者富貴而名摩滅，不可勝記，唯俶儻非常之人稱焉”，無論你已經(jīng)身在職場，還是初入社會，明白苦難為人生必經(jīng)之旅程，培養(yǎng)自律的習(xí)慣，但問耕耘，莫問收獲，播下一個(gè)花園的種子，辛勤耕耘，靜待花開。
