【閱讀進(jìn)度】

完成《掌握習(xí)慣》第1，2，3章

【好句摘錄】

1.只要你創(chuàng)建的體系在正常運(yùn)行，你就會(huì)在整個(gè)過(guò)程中感受到快樂(lè)。

2.真正的行為上的改變是身份的改變。

3.你采取的每一個(gè)行動(dòng)都是投票給了你想成為的那個(gè)人。

【閱讀感悟】

1.微小改進(jìn)

“人們很容易高估某個(gè)決定性時(shí)刻的重要性，低估每天進(jìn)行微小改進(jìn)的價(jià)值”在聽成功人士演講的時(shí)候，存在著一個(gè)片面的潛在意識(shí)，認(rèn)為他是在某一個(gè)瞬間做個(gè)，某個(gè)重要的決定，或遇到了某個(gè)對(duì)的人，或看了某些書做了某些事，才會(huì)在那一刻得以改變。但事實(shí)上，真正的原因是每天持續(xù)的努力改進(jìn)才塑造了這個(gè)人。

2.突破潛能蓄積期

書中提到的社會(huì)改革家雅各布·里斯（Jacob Riis）的這句名言我也很喜歡，他是這樣說(shuō)的：“每當(dāng)我感到無(wú)能為力時(shí)，我就會(huì)去看石匠鑿石頭，也許他鑿了100次，但石頭上沒(méi)有出現(xiàn)裂縫的跡象。然而，在他鑿到第101次時(shí)，那塊石頭裂成了兩半。我知道這不是最后那次鑿擊造成的，而是此前連續(xù)鑿擊的結(jié)果?！泵刻殳B加累積的強(qiáng)度是相當(dāng)大的，這種日復(fù)一日的小習(xí)慣最終會(huì)呈現(xiàn)不同的人生狀態(tài)。

2.體系與身份

“體系”這個(gè)詞有點(diǎn)新穎，書中是這樣寫的“體系是由一整套信念和假設(shè)塑造的，它就是隱藏在習(xí)慣背后的身份”每個(gè)行動(dòng)體系背后都有一套信仰體系。為什么一個(gè)人定下一個(gè)目標(biāo)，堅(jiān)持幾天就堅(jiān)持不下去了呢？是因?yàn)樾拍畈荒軌蛑嗡男袆?dòng)，投入的行動(dòng)多少也就導(dǎo)致了結(jié)果達(dá)成的多少。

所以說(shuō)，潛在信念是如此重要，對(duì)于我而言，瀟灑姐是我的行動(dòng)榜樣，因?yàn)橛辛诵拍?，我的意識(shí)開始漸漸發(fā)生改變，緊接著行動(dòng)也為之改變，結(jié)果也終將改變。