我們每個(gè)人的原始人模式（戰(zhàn)斗、凍結(jié)、逃避、裝死）都是為了掩蓋內(nèi)在的恐懼而出現(xiàn)的行為，如果覺察不到，這樣的模式就會(huì)成為我們的習(xí)性，在生命中不斷的重復(fù)上演，現(xiàn)在能夠清晰的看到之前的自己為什么是那樣的狀態(tài)，那樣的呈現(xiàn)，可以解碼自己的過去，可以看到一個(gè)個(gè)的習(xí)性模式，因?yàn)闆]有安全感而恐懼，因?yàn)榭謶侄ε率?，因?yàn)楹ε率ザ粩嗟膽?zhàn)斗，讓自己有價(jià)值感，以此來不斷的證明我是可以的，只有這樣我才能感覺安全、穩(wěn)定，那時(shí)的自己完全不能成為獨(dú)立的個(gè)體，而依附于外界的肯定、另一半的陪伴來達(dá)到內(nèi)心最深層的那份需求。

回想自己自我價(jià)值感低的來源，還是受原生家庭的影響，媽媽的自我價(jià)值感就比較低，因?yàn)闆]有上過學(xué)，家里又做生意，她活的特別小心翼翼，很努力、很用心的記錄家里面賣的每一個(gè)東西的價(jià)格，記得媽媽告訴我，那時(shí)候賣釘子，幾公分、幾公分一個(gè)個(gè)的記，生怕記錯(cuò)、賣錯(cuò)，感覺自己不認(rèn)識(shí)字，在家里特別沒有地位，還有就是辛辛苦苦、沒黑沒夜的賺錢，不舍得給自己買新衣服，家里有些東西不能用了，也不舍得扔，于是東西越來越多，本來房子挺大，但是人一多的時(shí)候，來回走動(dòng)都是問題，我就這樣一點(diǎn)一滴的受媽媽的影響而長大，后來真的活成一個(gè)復(fù)制粘貼版的她，價(jià)值感低、很匱乏、內(nèi)心沒有力量、不自信、不夠勇敢，這些都是缺少愛的能量的體現(xiàn)。

當(dāng)我們的生命系統(tǒng)沒有發(fā)展完善，我們就會(huì)不斷的向外尋找，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自己之前很重的一個(gè)模式就是向外索取，看似我很付出，其實(shí)是用付出這樣的行為來交易，讓別人認(rèn)同我、肯定我、愿意和我成為朋友，長此以往，這就成為了我為人處事的模式，本能的交往方式，已經(jīng)自動(dòng)導(dǎo)航、條件反射，所以讓我在處理各種關(guān)系的時(shí)候經(jīng)常撞得頭破血流、遍體鱗傷，我覺得還是別人的錯(cuò)，當(dāng)真正向內(nèi)看，開始有覺察和意識(shí)，知道了自己行為模式的產(chǎn)生，人際交往的自動(dòng)導(dǎo)航系統(tǒng)被重新配置，才發(fā)現(xiàn)生命原來可以活的如此簡單。

之前不解老師講過的心理能量這個(gè)詞的含義，現(xiàn)在通過個(gè)人的成長歷程解析，原來心理能量就是內(nèi)在最深處的：被愛、被接納、被重視、被肯定和認(rèn)同，當(dāng)內(nèi)在這些東西充沛的時(shí)候，我們的心理能量就是足的，我們整個(gè)人的狀態(tài)也是陽光的，我們?cè)敢獬ㄩ_自己、愿意和萬事萬物鏈接、相信美好、獨(dú)立自主、有足夠的安全感和價(jià)值感同時(shí)還能從容面對(duì)外界的一切，現(xiàn)在成長起來再去看，其實(shí)每個(gè)人來到世界的時(shí)候，他的心理能量都是豐盛的，只是后天生活的環(huán)境不一樣，而把我們的心理能量一點(diǎn)點(diǎn)的抹殺掉了，心理能量是我們幸福人生最底層的代碼，不管我們是父母還是子女，我們都需要好好成長，作為父母好好成長自己，不讓這種模式繼續(xù)延續(xù)給下一代，作為子女好好成長自己，不去抱怨原生家庭和外界，能夠成為生命的主人，能夠擔(dān)當(dāng)、勇敢的面對(duì)挑戰(zhàn)，這樣才是改變命運(yùn)之道！

人的成長不僅需要物質(zhì)能量的保障，更主要的是心理能量的充足，而這個(gè)能量只能自給自足！

希望更多的生命能加入到心理能量提升的隊(duì)伍中來，我們一起認(rèn)識(shí)自己、了解自己、改變自己，從而走向一條生命覺醒之路，活出全新的自己！