瓦倫達(dá)，是美國(guó)著名的鋼索表演藝術(shù)家，瓦倫達(dá)效應(yīng)也是以他命名的。在瓦倫達(dá)的表演生涯里，從來(lái)沒(méi)出過(guò)事故，一直是以精彩而健穩(wěn)的高超演技而聞名。但是在他的告別演出時(shí)，瓦倫達(dá)就不停的想著'這次太重要了，不能失敗'。結(jié)果僅僅做了兩個(gè)難度并不大的動(dòng)作后就從鋼索上摔了下來(lái)并當(dāng)場(chǎng)身亡。

正是這一種在巨大心理壓力下患得患失的心態(tài)，被稱(chēng)之為“瓦倫達(dá)心態(tài)”，又被稱(chēng)之為“瓦倫達(dá)效應(yīng)”

這事也說(shuō)明了越在意的就越容易失去。