愿讀到我四個力量的每一個人意識平靜喜悅，擁有豐盛富足的生活。

愿我的懺悔給到更多人啟發(fā)。

我愿承受一切眾生的傲慢之苦，和無明，愚癡之苦。

事件:

今天去看望孤寡奶奶，感覺奶奶好像用自己的悲慘獲取他人同情，來索取可以得到的一切。

我也看到奶奶的傲慢。

思維空性:

我也有很多傲慢，與他人有不同觀點時總覺得自己是對的?？偸窍萑胄∥业挠螒颍傁胱C明自己是對的。

我也曾經(jīng)不斷向他人訴說自己有多悲慘，有多可憐來博取他人的同情和好感。

明智懺悔:

我為自己的愚癡和無明來懺悔，對不起，請原諒，謝謝你，我愛你。

我為自己傲慢，和不斷向外索取而傷害的他人懺悔，對不起，請原諒，謝謝你，我愛你。

我向我的父母，繼母懺悔，對不起，請原諒，謝謝你，我愛你。

我向奶奶懺悔，對不起，請原諒，謝謝你，我愛你。

我向孩子爸爸懺悔，對不起，請原諒，謝謝你，我愛你。

我向一切因我的傲慢和想要取索的狀態(tài)而傷害的一切眾生懺悔，對不起，請原諒，謝謝你，我愛你。

愿我的一念懺悔，讓化解每一個人心中的恩恩怨怨。

合理承諾:

今晚絕不再索取

覺察意識中的傲慢。

正面對治:

明天聽他人說完再說自己的，聽他人說都要表達感恩。

去養(yǎng)老院。

進行四步驟。

去放生，

繼續(xù)布施