農(nóng)歷5月，一年中的毒月，端午節(jié)這天為一年中最毒，身體積聚的熱毒會(huì)在這個(gè)時(shí)期發(fā)出來，也最容易被清理，借天力排熱毒，最好就在五毒月。
毒是指身體里的濕熱、寒濕淤積，夏天濕熱容 易化成小疹子、痘痘、癢疙瘩等發(fā)出來。
端午前后可以洗艾葉藿香澡，可幫助清理肌膚熱毒。艾葉有驅(qū)邪、理氣血、逐寒濕的功效，能有效預(yù)防和改善皮膚瘙癢、濕疹等癥狀；廣藿香，祛瘴氣、止霍亂、清濕熱，對(duì)痤瘡、濕疹等皮膚病治愈力非常強(qiáng)。晚上睡前可使用艾草足貼貼于腳底相應(yīng)穴位，睡眠時(shí)身體處于同一水平線上，循環(huán)效果增加，身體廢物和毒素易溶解經(jīng)腳底排出，血液循環(huán)流暢，淋巴回流良好，可達(dá)到排濁祛濕、清體美顏的效果。
自古農(nóng)歷五月百病泛濫，故被稱為“毒月”，端午開始天氣變熱、雨水增多，蛇蟲鼠蟻也開始活動(dòng)，細(xì)菌病毒到處傳播。此時(shí)大熱大濕，陽氣外散而內(nèi)里虛弱，人容易受濕熱之邪侵?jǐn)_而百病生。毒五月有九天傷身損氣耗精元的日子，稱為“九毒日”。
【端午九毒日】
前3天(5月30-6月1)
天地交泰日(6月8號(hào))
中3天(6月9-6月11)
后3天(6月19-6月21)
這九天是一年中最毒的時(shí)候，抓住這幾個(gè)排毒日排毒、排寒濕，會(huì)起到事半功倍的效果。每天早起吃兩三片姜片，或者喝一杯姜茶，晚上睡前用艾葉煮水泡腳，再在相應(yīng)穴位貼敷艾草足貼。這段時(shí)間的保健穴位：大椎、命門、至陽(排寒毒)，陰陵泉、豐隆、三陰交(排水毒、濕毒)，血海、委中(排血毒、瘀毒)，如果不知道貼哪里就貼腳底涌泉穴+ 腳后跟，可全身排毒。
