自律給我自由第一天:挑戰(zhàn)28天的身體管理

今天，第一次聽課，一半在單位，用本子記錄了老師的課，萵筍，蘿卜春季最好不多吃，冷飲，西瓜等也要忌口。一半回家聽的，才發(fā)現(xiàn)自己家有萵筍，我今天晚上只好水抄了，伴菜了，到我吃的很少幾片。決定最近不買了，媽媽給做了銀耳湯，是咸的。主食為肉包，很小，就像我的小手，但是沒有忍住，吃了兩個(gè)。吃了就后悔了，兒子也笑話我了，沒管住自己。

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