周末，秋陽高照。

好幾天沒跑步了，今早又偷懶沒早起，內(nèi)疚感直面撲來，一定不能再懶了。

于是，簡(jiǎn)單吃了一點(diǎn)點(diǎn)早飯，把娃交給勤快的老爸，趕緊換裝下樓，熱身開跑。

操場(chǎng)上人很多，有跑步的，也有很多大人帶著小孩玩的，很熱鬧。

今天天氣好心情也好，居然一口氣完成了八公里，配速突破七分鐘。不知是因?yàn)槿鞗]跑休息充分的原因，還是因?yàn)榇┝诵滦?，而且跑完一點(diǎn)也不累。

剛跑完，老爸帶著妞兒來操場(chǎng)玩輪滑了，于是我又陪著妞兒在操場(chǎng)上晃蕩了一圈又一圈。妞兒笑聲蕩漾，我也心情舒暢，連日工作導(dǎo)致的抑郁心情早已煙消云散。

中午了，回家吃中飯，超香，超滿足。

吃完中飯，又直奔陽臺(tái)，接著洗衣晾曬，不辜負(fù)每一寸陽光?？傆X得這樣的陽光、這樣的美好生活來之不易，所以特別珍惜，一分一秒都不可浪費(fèi)。

妞兒主動(dòng)的幫我干活，又乖又能干。兒子上午做作業(yè)，所以提議下午去公園搭帳篷、掛吊床。老爸說休閑完了還要爬個(gè)山，妞兒則在一旁開心的附和著。

于是，說走就走，分頭準(zhǔn)備，半小時(shí)后開車出發(fā)，來到了麓山公園草地上。老爸和兒子熟練的搭好帳篷，掛好吊床，我和妞則直接躺著，邊吃邊玩，享受陽光。

難得的周末、難得的陽光、難得的一家人相聚時(shí)光，如此美好，此生何求！

太陽偏西，我們收拾好行李放后備箱，開始輕裝上陣，爬起了麓山。麓山很小，上下全程差不多四五十分鐘。微微出汗，微微喘氣。每周一爬，妞兒也不覺得累，是鍛煉身體的好去處。

下山，天黑，來一碗青菜肉絲面，身體和心理又得到了滿足。

回家，洗漱，準(zhǔn)備明天上班上學(xué)的物品，然后坐被窩里讀書、睡覺……

這就是我充實(shí)又美好的一天。